[Sancho0348]

Я сейчас желатин пью,также для суставов и связок,по две недели курс,10 гр в день.Как я понял это гидролизат коллагена,короче тот же источник коллагена только дешевле.Заливаю на ночь 10 гр пол стаканом холодной воды,с утра разбавляю горячей и пью за пол часа до еды.Посмотрим как колено моё заживет или нет(связки потянул).