25.11.2009, 20:01
Сообщение от
alabaychic 
Что до единоборств, то посоветовал бы пока ограничится развитием ударной техники ног, а руки просто укреплять качковскими упражнениями во избежании новых травм.
Так куда лучше податься сейчас?То есть по груше колотить,делать растяжку,жим лежа без фанатизма(и прочие качковские штуки), с легкими утяжелителями бой с тенью и влегкую стоять с партнерами?
Или всетаки какая нить секция?