|
25.11.2014, 13:54
Ислам, как вы считаете за сколько часов до боя желательно не принимать пищу? В ММА дается примерно 30 часов на набор веса после сгонки. И нужно ли грузить организм большим количеством белков? Говорят, что плохо скажется на выносливости.
|