|
18.10.2015, 14:37
Курил с первого курса университета.Это лет двадцать!...Сначала просто "баловался",пару-тройку сигарет в день.Потом пачка в день-норма.Бросил,два года не курю.Нужно просто у себя в голове создать образ себя некурящего и,буквально на физическом уровне,попытаться прочувствовать плюсы этого состояния.Типа медитации что-то...Мне это помогло.А искать альтернативную зависимость - не дело,действительно.
|