 |
|
 |
набивка голеней muay-tai |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
набивка голеней muay-tai |
 |
|
|
|
|
набивка голеней muay-tai -
02.11.2009, 23:49
В свете последних фоток
 хотел бы поинтересоваться, может кто подскажет видео либо достойный туториал по набивке голеней в тайском боксе. Все таки эта дисциплина существует не одну сотню лет, и я думаю там есть методики по укреплению ударных поверхностей. Да они и сами хвалятся, что ломают голенями деревья и стены 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (21.01.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
02.11.2009, 23:56
Мне кажется, что как ни набивай, но результат может быть как на картинке вверху.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03.11.2009, 00:02
по дискавери крутили довольно убедительную передачу про разбивание кирпичей итд., так там было сказано что кость при набивке меняет структуру, уплотняется. Поэтому тренированные бойцы и вправду немного супермены
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (21.01.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
03.11.2009, 00:03
Тут какая штука. Набивай не набивай, сломать можно. Вероятнее всего, бьющий не готов был к блоку. Нога была полу расслаблена, когда пошел удар.. и сразу перелом. Это как руки ломают, кулак сжимается в последней фазе удара, а до этого летит расслабленная рука, а соперник резко сокращает дистанцию и подставляет голову под удар (не специально (= ) и получается, что в голову влетает полу расслабленная рука. Отсюда перелом либо вывих либо растяжение, ушиб и т.п. Это как мне кажется, но тоже будет очень интересно про набивку голеней послушать.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1882
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
03.11.2009, 00:10
royce, мне так кажется что када кость меняет структуру, это называется рак кости.....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03.11.2009, 00:18
Если регулярно набивать определенный эффект будет - человек система живая, ремодуляция идет постоянно. Правда как заметил Псих абсолютной защиты это не даст.
Думаю дело в технике нанесения - лучше поворачивать голень до вертикальной позиции или вообще немного сверху вниз(многие бьют слегка подъемом) + дозировать силу: бить сильно но не со всей возможной дури - поражаемой мышце нет большой разницы между 90% силы и 101% силы. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03.11.2009, 01:14
мы на тренировке палкой накатываем, но это больше не на укрепление, а на преодаление болевого барьера
Сообщение от royce
по дискавери крутили довольно убедительную передачу про разбивание кирпичей итд., так там было сказано что кость при набивке меняет структуру
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| muaytai, голеней, набивка |
|
|
