[димон2000]

всем привет. тут вопрос у меня появился, в боксе при ударе рукой, ступня одноименной ноги чуть приподнимается и чуть разворачивается, а тут заметил что некоторые бойцы по смешаным би не бьют с доворотом ноги, ступни плотно стоят на полу. зачем? и еще вопрос, опять же в смешаных би руки не плотно прижаты к корпусу. что это дает?

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от димон2000 

заметил что некоторые бойцы по смешаным би не бьют с доворотом ноги, ступни плотно стоят на полу. зачем?

Если ты про Жорика, то он базовый каратэка. И сколько бы не занимался с ним Фредди Роуч, его задняя нога стоит и не доворачивается. То же самое наверное и относительно других. Если нет боксерской базы, то в работе ног может быть заметно отличие от классики.

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Sancho0348]

Сообщение от димон2000 

всем привет. тут вопрос у меня появился, в боксе при ударе рукой, ступня одноименной ноги чуть приподнимается и чуть разворачивается, а тут заметил что некоторые бойцы по смешаным би не бьют с доворотом ноги, ступни плотно стоят на полу. зачем? и еще вопрос, опять же в смешаных би руки не плотно прижаты к корпусу. что это дает?

Техника изначально не боксерская или просто не вкладываются в удар,а бьют для удержания на дистанции,перехода в партер. По второму вопросу,различие в размере перчаток с боксом или тайским снижает эффективность глухой защиты.Проще увернуться,чем блокировать.

[димон2000]

ну в принципе более менее понятно, правда я не совсем верно сформулировал второй вопрос по поводу рук я имел ввиду положение локтей, часто замечал что локти не прижаты к корпусу, т.е. ребра открыты? зачем? и еще задам пару вопросов, удар рукой без доворота ноги снижает силу удара? это раз и второй вопрос стоит ли мне заморачиваться с отработкой нырков при моем росте 190 см. работает ли это вне ринга. спасибо.

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от димон2000 

часто замечал что локти не прижаты к корпусу, т.е. ребра открыты? зачем?

Я думаю, это не специально делается.... Хотя я знал одного американца - очень хорошего каратиста-кикбоксера, который иногда специально открывал бочину, а когда туда били, ловил ногу. Ловил всегда.

Сообщение от димон2000 

удар рукой без доворота ноги снижает силу удара?

Теоретически да, но на практике важнее точность и скорость. Если попадешь точно, то удара без доворота хватит, а если попадешь не точно, то и доворот не поможет.

Сообщение от димон2000 

и второй вопрос стоит ли мне заморачиваться с отработкой нырков при моем росте 190 см. работает ли это вне ринга. спасибо.

Не стоит. ИМХО, конечно. Хотя нырки работают и в ринге и в не ринга. Просто очень маловероятно, что вне ринга ты встретишь такую же каланчу

Нарабатывай уклоны и подставки (для бокса).

[нездох]

реч зашла про нырки и уходы ) можете скинь видео или описать упражнения на реакцию и различные уходы к примеру от прямого и бокового , рост не большой, да и худенький думаю стоит замарочиится что бы противник крупнее не мог попасть )

[димон2000]

Сообщение от нездох 

реч зашла про нырки и уходы ) можете скинь видео или описать упражнения на реакцию и различные уходы к примеру от прямого и бокового , рост не большой, да и худенький думаю стоит замарочиится что бы противник крупнее не мог попасть )

работа на реакцию только с партнером. на ютубе навалом роликов про нырки и уклоны. там же где то есть тренировка с натянутой веревкой, отличная тема для нарабатывания нырков. на 1мин. 27 сек. я думаю поймешь смысл [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[rojka]

Сообщение от нездох 

описать упражнения на реакцию

Упражнение на реакцию, на движушийся предмет. Работа с партнёром. Берём любой надувной мяч, 1-ый номер становится спиной к стене (почти вплотную, фронтально), 2-ой напротив. Расстояние метра два. Второй номер двумя руками резко выбрасывает мяч первому в голову, на что тот делает уклон влево или вправо, при этом руки держит на уровне скул. Мяч, сользнув мимо уха, возвращяется в руки бросавшему. Выброс мяча выполняется монотонно,сначала на уровне лба уклоняющегося, потом точно в нос. После уклона можно добавлять удар или короткую серию. Время работы в темпе - от минуты до трёх.

[rojka]

Сообщение от димон2000 

удар рукой без доворота ноги снижает силу удара?

Довернуть тоже можно по разному. Если просто доворачивать ногу без толчка и передачи энергии в удар, то можно и ослабить его силу. Видел много и таких спецов. Крутят пятками, чуть ни на 180 градусов, а зачем - не понимают. Им сказали крутить, вот и крутят.

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от rojka 

Им сказали крутить, вот и крутят

есть такое дело