13.11.2010, 14:25
Сообщение от
Sogr
Про сауну тоже думал, но мне сказали ни в коем случае перед соревнованиями в сауну.. мол она расслабляет и на соревнованиях будешь никакой..
Сауной пользуется 99% бойцов, которые гоняют вес - а тут оказалось, что она вредна
Конечно, если ты собираешься париться часов пять, а потом прямо из сауны вывалиться на ринг, то может и не очень будет. А если ты гоняешь за несколько часов до взвешивания, то еще масса времени у тебя будет на все.
У всех, конечно, разная структура тела, но два кило для нормального человека на раз согнать - это вообще ничто практически. То есть просто выгнать жидкость, взвеситься и, если надо, загнать обратно.