MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Среда400
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Сгонка веса

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#131)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для vrnkudo
Сообщений: 470
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 767
Сказал(а) спасибо: 367
Поблагодарили: 844
Регистрация: 27.10.2009
27.12.2010, 16:28

Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
так когда сушатся это и делают, не умирают же
Попробуйте сушиться каждый день в течении недели. Думаю больше мы Вас на этом форуме не увидим. Если выживите, то через месяца 2-3 посоветуете другим так не делать...
Сообщение от komatozz Посмотреть сообщение
При похудании (не сгонка перед соревнованиями) имеет ли смысл...
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (27.12.2010)
Старый
  (#132)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2919
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
27.12.2010, 16:34

vrnkudo, пока жив
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (27.12.2010)
Старый
  (#133)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для vrnkudo
Сообщений: 470
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 767
Сказал(а) спасибо: 367
Поблагодарили: 844
Регистрация: 27.10.2009
27.12.2010, 16:37

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК
СКРЫТЬ ОФФТОПИК
СКРЫТЬ ОФФТОПИК
Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
пока жив
И слава богу! Искренне рад! Дай вам бог здоровья и чтобы некогда не было проблем описанных выше.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (27.12.2010)
Старый
  (#134)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 783
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 455
Сказал(а) спасибо: 175
Поблагодарили: 683
Регистрация: 03.08.2009
27.12.2010, 17:54

ни что так быстро и качественно не сажает сердце,как подобные згонки веса.
у них есть еще один момент.
я тренировался очень долгон время с Антоном Новиковым,трехратный чемпион мира по самбо и прочее.
так Антон гонял жеско,при весе в в60 кг,гонял по 5-6 кг частенько.-это примерно,не помню самбиские категории тех времен.так сейчас он весит за 90 кг...если я к примеру боролся по дзюдо в 78,гонял максимум четыре,а в основном три кг,а сейчас вешу 95,причем в основном за сщет того что мышц набрал,он поправился более чем на тридцатник,причем не за сщет мышц.и нифига с этим не мог здлать.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (28.12.2010)
Старый
  (#135)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2919
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
27.12.2010, 18:22

Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК
СКРЫТЬ ОФФТОПИК
СКРЫТЬ ОФФТОПИК
И слава богу! Искренне рад! Дай вам бог здоровья и чтобы некогда не было проблем описанных выше.
Нужно очень постараться, что бы заработать обезвоживание..
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ice_3 (28.12.2010), ПИТБУЛЬ (27.12.2010)
Старый
  (#136)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6499
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
27.12.2010, 18:26

Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
Кроме обезвоживания от ношения подобных приблуд вас ожидает перегрев почек и возможные экземы... Я уже не говорю о последствиях перегрева детородных органов....
Уважаемый, вы ГЛУБОКО ошибаетесь. За два часа тренировки в поясе никакого обезвоживания не произойдет, как бы вы не старались. Максимум - лишние 300 грамм выйдут за счет повышенного потоотделения в районе с пуза и боков.
У нас почти каждый, кто больше 80 тренируется в поясе... Я сам почти всегда в поясе. Снимаю только в партере бороться. Почки ни у кого не перегревались, экземы ни у кого не было....
С потенцией все в порядке - 6 лет назад дочку зачал.

Только не надо покупать навороченные, массажные, вибрирующие и прочие пояса..... Надо брать самый простой, типа этого [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (28.12.2010)
Старый
  (#137)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для vrnkudo
Сообщений: 470
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 767
Сказал(а) спасибо: 367
Поблагодарили: 844
Регистрация: 27.10.2009
27.12.2010, 18:54

Сообщение от ПИТБУЛЬ Посмотреть сообщение
У нас почти каждый, кто больше 80 тренируется в поясе... Я сам почти всегда в поясе.
Ну и как, плоский живот?

В моем зале ни один не тренируется в поясе. И вес сбрасывают по 15 - 25 кг, когда и кому это надо. За 1,5 - 2 года. В полезности этой штуки вам меня не убедить...
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ice_3 (28.12.2010), Александр Сердюков (27.12.2010)
Старый
  (#138)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6499
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
27.12.2010, 19:02

Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
Ну и как, плоский живот?
А как же?

Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
В моем зале ни один не тренируется в поясе.
Было бы удивительно, если бы ученики не слушали своего сенсея и делали бы все наоборот.

Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
В полезности этой штуки вам меня не убедить...
А я ни в коем случае и не пытаюсь убеждать. Это просто одно из мнений на форуме, а человек пусть сам решает.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (28.12.2010)
Старый
  (#139)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 783
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 455
Сказал(а) спасибо: 175
Поблагодарили: 683
Регистрация: 03.08.2009
27.12.2010, 20:03

Питбуль
пояс то и в самом деле штука бесполезная.а вот лишний пот на тренировке забирает силы.
извините,но ведь не в баню приходим попотеть,а как следует нагрузиться.......
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (28.12.2010)
Старый
  (#140)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6499
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
27.12.2010, 20:22

Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
а вот лишний пот на тренировке забирает силы.
извините,но ведь не в баню приходим попотеть,а как следует нагрузиться.......
Ну это для кого как..... я испытываю огромное удовольствие когда теряю до 2 кг за тренировку, что с поясом, что без него. Правда без пояса сильно потею - только в теплое время года. Поздней осенью и зимой у нас в зале дубачок, поэтому вспотеть не так просто, а чтобы остыть и застудить и без того больную поясницу надо всего 5 минут. Кроме легкого местного воздействия на толщину жирового слоя, с поясом мне больше нравится заниматься потому как:
- он приятно греет больную поясницу,
- стягивая мышцы он предохраняет поясницу, косые мышцы живота и нижние межреберные от травм, возможных в борьбе,
- для меня не маловажным фактором является и то, что пояс препятствует прямому контакту с разогревающей мазью, которую я иногда перед тренировкой наношу на больную поясницу. Если такая мазь попадет на руки соперника, а потом на лицо, то будет хреново,
- когда в зале холодно, пояс помогает быстрее разогреться и держит тепло, не давая остыть.

Вообщем плюсов много, а минусов , кроме дискомфорта в начале применения из-за не привычки, я не вижу. Когда борюсь в партере, я его снимаю, чтобы не расстегивался и не мешал бороться.
   
Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Psix (28.12.2010), anand (28.12.2010), ice_3 (28.12.2010), Сергей Михайлов (28.12.2010)
Ответ

Метки
веса, сгонка

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.21858 секунды с 25 запросами