[Psix]

ПИТБУЛЬ, а какие мази используешь ?

[Сергей Михайлов]

Питбуль
понимаете,то что вы перечислили,приносит реальную пользу.я сам тоже занимался с поясами....
но ведь разговор то идет о сгонке веса.

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Сергей Михайлов 

Питбуль
понимаете,то что вы перечислили,приносит реальную пользу.я сам тоже занимался с поясами....
но ведь разговор то идет о сгонке веса.

Согласен, что для форсированной сгонки, когда надо согнать в короткие сроки много, пояс не даст сильного эффекта. Тут лучше сгоночный костюм одеть или как сейчас стало модно - гидрокостюм, но если с пояском заниматься постоянно, то те 200-300 граммов пота которые уходят за счет местного повышения температуры в районе пояса, в сумме за месяц дают 2-3 кг потери ЛИШНЕГО веса. Это проверенно!

Сообщение от Psix 

ПИТБУЛЬ, а какие мази используешь ?

Я мягкие мази предпочитаю. Какую то одну не выделяю. Капсикам, Никофлекс....главное не Феналгон (очень жесткий).

[Serega]

Сколько тем уже с этой сгонкой веса?о_О

[sapinkin]

Сообщение от michaell 

Можно к диетологу сходить разок. Это ведь на всю жизнь, это ваше здоровье, поэтому один раз выстроить свое питание и придерживаться этого.

Очень много о питании узнал через эту передачку - точно теперь знаю, что после шести есть можно и бегаю как от огня от шпрот.

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Vadim A]

эххх!мне бы ваши проблемы по похуданию!я за каждыи киллограм дополнительного веса два дня своеи жизни в спортзале отдаю!!

[sapinkin]

Сообщение от Vadim A 

эххх!мне бы ваши проблемы по похуданию!я за каждыи киллограм дополнительного веса два дня своеи жизни в спортзале отдаю!!

Так набор массы больше от питания зависит, чем от тренировок. От простого кача, с обычным питанием, массу не наростишь - купи себе протеин, а лучше гейнер. Ешь, как и при похудании 6-7 раз в день (порции меньше - усваивается пища лучше), но основной акцент делай на высокобелковую диету, примерно 2-3 г на 1 кг собственного веса

[Vadim A]

sapinkin,
ясное дело!!
у меня быстрыи обмен,и этим все сказано!(

[Psix]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Согласен, что для форсированной сгонки, когда надо согнать в короткие сроки много, пояс не даст сильного эффекта. Тут лучше сгоночный костюм одеть или как сейчас стало модно - гидрокостюм, но если с пояском заниматься постоянно, то те 200-300 граммов пота которые уходят за счет местного повышения температуры в районе пояса, в сумме за месяц дают 2-3 кг потери ЛИШНЕГО веса. Это проверенно!

vrnkudo писал, что это очень вредно

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Я мягкие мази предпочитаю. Какую то одну не выделяю. Капсикам, Никофлекс....главное не Феналгон (очень жесткий).

Феналгон сильнее капсикана и никофлекса ?

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Psix 

писал, что это очень вредно

Да абсолютно все вредно, если этим злоупотреблять...

Я не знаю как там у vrnkudo в воронежском кудо..... но ВО ВСЕХ остальных единоборствах сгоночный костюм входит в экипировку спортсмена и выдается членам сборных команд. Сгоночный костюм успешно применяют ВСЕ ВИДЫ ЕДИНОБОРСТВ. Загугли и ты найдешь тыщи ссылок, подобных этим:

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]