[VladSZerg]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

вот такое у меян телосложение, только рёбра немного сильнее выпирают

[magnit]

Сообщение от VladSZerg 

я не понимаю мне 1 раз хорошо накушаться, и потом аппетита всю неделю нету... и чувствую себя прекрасно...

Можешь хоть тонну за раз есть и так каждый день хрен наберешь вес. У меня тоже с весом напряг и тоже как удав нажрусь один раз и есть неохото или по немногу там. Надо раза 4-5 есть по средней(можно чуть меньше порции). Сам так почучуть набираю вес.
а по возрасту тебе на массу воообще нестоит сильно обращать внимание. Занимайся техникой ударов. Весишь немного(по срав со своими однокласниками) может из-за "легкости костей" или просто еще небыло гормонального "скачка", с таким ростом можешь так набрать потом что токо и думать будишь как скинуть...

[magnit]

VladSZerg,он килограмм на 10-15 больше тебя весит. А фильм тресковый)))

[Egor_Golubev]

VladSZerg, я так думаю для 14 лет это не страшно
тренироваться, питаться нормально и все придет.
тяжелые тренировки для набора массы в таком возрасте противопоказаны.

[Egor_Golubev]

насчет питание тебе правильно сказали - есть лучше почаще, равномерными порциями
у многих обмен устроин так что ранний завтрак, сразу после пробуждения, пробуждает аппетит

[VladSZerg]

Наберу всю волю в кулак, и буду хавать вне аппетита хотябы по чють-чють...

[Egor_Golubev]

через силу жрать тоже не стоит, чревато проблемами
организм не дурак

[VladSZerg]

Ну тогда нужно расход энергии увеличить, что бы аппетит появился...

[VladSZerg]

В принципе не большой вес, это большою плюс ))) Убегать от группы гопников легче) Иногда не очень хочется лишний раз махаться ногами...

[future]

VladSZerg, не заморачивайся и не зацикливайся по поводу веса. В 14 лет, это самое оно, поверь! А в этом вопросе ещё имеет значение гены. У меня куча знакомых, которые в 15 лет уже были быками, а другие и в 30 остались лёгкими. Тем более, если врач тебе сказал, что всё в порядке, то не стоит уделять так много внимания своему весу. Всему своё время!!
Продолжай заниматься тайским боксом, это хорошая школа.

Для тайцев, вообще, маленький вес - обычное дело. Просматривал множество турниров по тайскому боксу, очень много лёгких бойцов, которые иногда дают очень хороший бой более тяжёлым, а иногда выигрывают полным нокаутом. На ум сразу приходит бой Каоклая Канерсинга с Майти Мо. Разница просто убийственная, но удар в прыжке в голову снимает все вопросы о победителе.

Так что, ещё не ясно, каким лучше быть, лёгким или тяжёлым!!