MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Понедельник377
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Тренировки с собственным весом

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)

« 100 отжиманий от пола всего за 30 ДНЕЙ | Следующей темы нет »

Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#191)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2906
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
03.09.2010, 10:37

нужно!
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#192)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3037
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
03.09.2010, 11:09

да желательно видео. не каждый это сможет(такие отжимания)...
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#193)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для michaell
Сообщений: 87,456
Миксов: 1333
Рейтинг мнений: 9360
Сказал(а) спасибо: 39,396
Поблагодарили: 149,710
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Omsk-> Nederland
Users Flag!
03.09.2010, 19:24

А как вам такой фитнесс в исполнении женщины?
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
yon1980 (30.07.2013), вадик (25.09.2010)
Старый
  (#194)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2906
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
03.09.2010, 21:26

грудь маленькая, а так мне нравиться
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
michaell (03.09.2010)
Старый
  (#195)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 6
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 26.06.2010
05.09.2010, 13:04

подтягивания 17 раз
отжимания от пола 70 раз (сейчас), в лучшие годы было 100))
отжимания на брусьях 30
вес 70 кг.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#196)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для watcher
Сообщений: 5
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 21.02.2010
25.09.2010, 17:14

ПОТРЯСАЮЩЕ.
Я вот себя запустил. 5 лет назад - 30 подтягиваний, 70 на брусьях. Сейчас наверное раз 13 подтянусь.
Турников в США очень мало - спортивную площадку днем с огнем в некоторых городах не сыщешь.. Это обидно конечно.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#197)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для вадик
Сообщений: 232
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 45
Сказал(а) спасибо: 1,277
Поблагодарили: 213
Регистрация: 08.03.2010
Адрес: Полтава
25.09.2010, 21:33

Не,

Psix,грудь у неё как раз для моей ладони...
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#198)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Dibir
Сообщений: 4
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 22.12.2009
26.09.2010, 16:30

Да уж фигурка у девушки шикарная. скорее всего она профи в гимнастике, даже сальто небольшое сделала
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#199)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для karagandinez
Сообщений: 17
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 3
Регистрация: 31.10.2009
26.09.2010, 17:12

турник.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#200)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для karagandinez
Сообщений: 17
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 3
Регистрация: 31.10.2009
26.09.2010, 17:13

и брусья
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
bodyweight training, брусья, весом, кольца, собственным, тренировки, турник

« 100 отжиманий от пола всего за 30 ДНЕЙ | Следующей темы нет »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.10694 секунды с 17 запросами