Делимся своими удачами и неудачами за прошедший день III |
|
|
Опции темы |
Cказал(и) cпасибо: | Шарлей (05.03.2016) |
05.03.2016, 07:06
@RedSefo, основа для гири-рывок, толчок и жонглирование. все должно быть без перчаток. если рука срывается-поставь. гиря-мощная штука. увлекался и увлекаюсь до сих пор 24-ми.
|
|
|
|
Cказал(и) cпасибо: | Mirkotmb (11.06.2016) |
05.03.2016, 08:36
@RedSefo, гиря руку не закачивает. там техника, взрыв и выносливость решают. жим не для гири так-то.
|
|
|
|
Cказал(и) cпасибо: | Mirkotmb (11.06.2016) |
Метки |
iii, делимся, день, неудачами, прошедший, своими, удачами |
Опции темы | |
|
|