Главное - чтоб резинка не отцепилась в момент натяжения и не хлестнула по заднице , а то можно сделать ультра-резкий проход и даже проломать головой стену
Именно хочу увеличить скорость корпуса, чтобы было неожиданнее и за одно "таранная" способность увеличилась ,только не знаю как.А на ногах двигаюсь вроде нормально.
Отрабатывай проходы подругому никак,сначала без сопротивления партнера и постепенно усложнять упражнения
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Классный ролик...но, секунды 0.29, 0.38, 0.55 , это же "туши свет", соперник дернет правой рукой и все, локоть затылок пробьет. По моему это это опасный прием для его исполнителя (мне прилетал). Может я что-то не так делаю, или этот прием рассчитан на 100% неготовность соперника?
wazari,
Ну, во-первых, он его делает на от****бись, много ошибок, начиная с входа в захват. А во-вторых, при правильном исполнении, сопернику некогда размахивать локтями, он занят падением . Коленом могут встретить, это - да. В этом то и косяк входа на дальнюю ногу. Такой проход выполняется или нырком под удар, или, как пытается показать Джош, маскируется ударной связкой.