[Макс Иванов]

Сообщение от Ждамар 

А если не так тёмно, а попроще? Об чем речь?

да о жилете этом. Мешок, лапы, штанга, спарринги, дай бог все это успевать в нужном объеме.

[magnit]

Жилет это хорошо. Это следующая ступень после упр с собственным весом, причем необходимая для дальнейшего развития, если оно вам конечно надо.

[Руслан197]

Всем добрый день!
Подскажите пожалуйста хочу купить жилет.
Буду использовать исключительно для подтягиваний, отжиманий от пола и различных приседаний или типа того, бегать не планирую.
Насколько он безопасен например если сранивать с подтягиваниями с отягощением на поясе?
Спасибо

[Gustave]

да

[SunAlex]

Всем привет!

Занимаюсь само-тренировкой больше 10ти лет
ну если не считать иногдашних пропусков

Сам Алматинец, заказал жилет на Украине
через недельку другую уже жду посылку, покупка обошлась в 61$
жилет от самого Дениса Минина
думаю слышали о таком, куча видео на YouTube.

Подробностей по жилету и месту где заказывал не пишу, боюсь забанят сообщение как рекламу.
но если Админы не против с радостью поделюсь информацией.

Просто очень расстроен, что в этой теме нашлось так мало информации по тренировкам.
Потому как сам мало просвещен в этой тематике и ищу информацию.

Веду к тому, что могу описывать свои тренировки
ощущения, шаги, методы...
да и ваще инфу из сети если чего полезного найду,
если это вообще кому то интересно!!!

Всем здоровья!