[verdik]

Цитата

Анаболики, антибиотики от простуды )))

Я именно антибиотики имел ввиду что это же не сильное лекарство какое-нибудь.

[Joyst]

verdik, ладно, смотри сам. Но знай, я был против ))))

[tamOFF]

Ребят, физкульт-привет! Интерсная конечно темка поднята...НО я вообще против всего этого, по мне так лучше на чистых продуктах, пью каждый день молоко (натуральное из под коровы, а не из магазина), также творог и кашу по утрам уплетаю за обе щеки, иногда конечно филоню и ем хлопья пшеничные типа завтраки бытсрого приготовления, но считаю что они не сравнятся с кашей овсяной! А еще главное вовремя спать лечь - не позже 22:00... И настроение нормальное на треньках и заниматься хочется и т.д.

Я конечно не исключение - принимаю витамины либо компливит, либо по отдельности Е, С, аевит, плюс В6 и В12 периодически колю...ну и элеутерококк с настойкой женьшеня принимаю, да и то перерывы делаю по 20-30 дней.

А вообще хотел поинтересоваться, кто-нибудь делает себе энергетические напитки? Я вот себе делаю: на литр воды 20 капель элеутерококка, 4 таблетки глюкозы, пакетик регидрона (надеюсь все знают что это такое) и полстакана любой ягоды перетертой с сахаром. В течении тренировки попиваешь...
Может кто такое делает, только из других продуктов?

[дядя Вова]

Сообщение от verdik 

1-3 ложки на 250-400 мл воды.

Растворяется он хреново. И лучше не вода, а виноградный сок.

[Sumklish]

Сообщение от Joyst 

Это от всех креатинов и предтреников.

Путаница у Вас товарищи! =)

Креатин прилива бодрости не дает - "прилив бодрости и энергии" в NO-Xplode от большой дозы кофеина и других энергетических добавок (геранимин, фенэтилами, синефрин и тд.). В составе NO-Xplode именно приличная доза кофеина, оттого и бодрит.
Обычный креатин сам по себе бодрости не даст, но комплексные предтренировочные добавки как правило содержат стимуляторы (кофеин почти всегда, но иногда и другие вещества).

[Sumklish]

Сообщение от дядя Вова 

И лучше не вода, а виноградный сок.

Или протеиновый коктейль - тоже удобно и пьется легче, потому как в коктейле частички креатина "зависают" а не оседают на дно как в соке или воде.

[Sumklish]

Сообщение от tamOFF 

А еще главное вовремя спать лечь - не позже 22:00

=)

Сообщение от "Сегодня, 22:23"

[brmc]

Сообщение от Sumklish 

Креатин прилива бодрости не дает - "прилив бодрости и энергии" в NO-Xplode от большой дозы кофеина и других энергетических добавок (геранимин, фенэтилами, синефрин и тд.). В составе NO-Xplode именно приличная доза кофеина, оттого и бодрит.

Креатин - это восстановление и рост мышечной массы. И неважно какой он и в составе чего - креатин моногидрат всюду одинаковый

[Joyst]

Сообщение от Sumklish 

В составе NO-Xplode именно приличная доза кофеина, оттого и бодрит.

Есть NO-Xplode и без кофеина как бы.

А вообще, все равно основной бодрящий эффект дает креатин + аргинин и таурин. А таурин в свою очередь есть почти во всех креатиновых добавках.

[verdik]

Сообщение от Sumklish 

Путаница у Вас товарищи! =)

Креатин прилива бодрости не дает - "прилив бодрости и энергии" в NO-Xplode от большой дозы кофеина и других энергетических добавок (геранимин, фенэтилами, синефрин и тд.). В составе NO-Xplode именно приличная доза кофеина, оттого и бодрит.
Обычный креатин сам по себе бодрости не даст, но комплексные предтренировочные добавки как правило содержат стимуляторы (кофеин почти всегда, но иногда и другие вещества).

Ты юзал кстати этот NO-Xpode ?