 |
|
 |
Постановка нокаутирующего удара |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
 Сообщений: 6
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 12.08.2010
|
13.03.2013, 07:15
Надо попробовать! хочу попрорбовать поработать с ядром!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.03.2013, 10:54
Сообщение от RISK
Я делаю разные греплерские одиночные упражнения , которые мне заменяют статику...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.04.2013, 18:43
Не знаю, по теме - нет? Но удар ставится на боксерском мешке и боксерской подушке. Не в работе с партнером. А в работе со снарядом, способным принять всю кинетическую энергию бьющего. Иными словами, боец на снаряде должен научиться вкладывать всю массу тела с максимальной скоростью в акцентированный удар. А отработать этот, технически правильный, удар заранее он должен перед зеркалом под надзором тренера. Закрепить правильный удар и комбинации ударов он должен в движении, в бою с тенью либо в работе с партнером.
Чтобы поставить удар, нужно сначала его правильно отработать, понять его физику. Ведь в одном ударе складываются несколько последовательных движений разных частей тела. Складываются множество векторов сил. И мастерство в том, чтобы они вкладывались в один вектор силы, а не уменьшали его. Тут имеет большое значение природные данные. Нокаутером может стать человек имеющий высокую природную скорость, необходимые умения и психическую способность "взрываться", мобилизировать все физические возможности в короткий отрезок времени. Так же большое значение имеет точность и чувство дистанции, способность предвидеть удар на начальном движении и умение использовать это в работе на опережение, пользоваться встречным движением противника для увеличения силы собственного удара. А еще понимание того, что выключатель мозга находится на челюсти, а не на лбу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.04.2013, 22:20
Сообщение от RomDest
А отработать этот, технически правильный, удар заранее он должен перед зеркалом под надзором тренера.
Сообщение от RomDest
на снаряде должен научиться вкладывать всю массу тела с максимальной скоростью в акцентированный удар
Сообщение от RomDest
Закрепить правильный удар и комбинации ударов он должен в движении, в бою с тенью либо в работе с партнером.
Сообщение от RomDest
Нокаутером может стать человек имеющий высокую природную скорость
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.04.2013, 23:59
ПИТБУЛЬ, да, согласен. Наш боксер Маскаев вообще имел очень низкую скорость, и это не мешало нокаутировать соперников. Но человек со скоростью всегда опаснее. Ведь сила удара складывается из массы и скорости.
Нокаутируют почти все бойцы, но не за каждым закрепляется звание "нокаутер". Быстрые, опытные и агрессивные имеют на порядок больше шансов на нокаут. В UFC из тяжей мне нравится скорость у Сантоса (когда свеж) и у Кормье. Я считаю таким должен быть удар. Быстрым и жестким. В российском ММА из легковесов мне нравится Акоп Степанян. У него минимум лишних движений. Все четко, быстро и жестко! Хотя его в UFC пока никто не звал. Борьбе ему еще учиться и учиться. Эталоном скорости, мощи и разумной эффективности для меня является все тот же Майк Тайсон (на пике). Я так и не дорос до его массы. А так мечтал отработать подобные по силе удары. Ведь и скорость есть, и способность вкладывать свою массу в удар до грамма. В принципе и не нужно мне это по жизни, но мечта осталась. И теперь все ищу в нынешних бойцах те качества сверхэффективного взрывного панчера. Удар для меня - это выражение эмоции. А выражать эмоцию медленно не есть хорошо! 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ПИТБУЛЬ (25.04.2013) |
|
|
|
|
|
|
|
|
25.04.2013, 10:10
Сообщение от RomDest
Нокаутером может стать человек имеющий высокую природную скорость
нокаутёр - это №1 - психологический тип. №2 секретные материалы 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | fresher (20.06.2013) |
|
|
| Метки |
| нокаутирующего, постановка, удара |
| Опции темы | |
|
|
