MIX
FORUM
.SU

Grig · 18.03.2010, 18:07

Сообщение от Psix

Grig, а дайте ссылку еще на виртуозную работу)

Да в ютубе этого добра ,думаю,хватает .Когда-то видел клип с девушкой выколачивающей умопомрачительную чечётку на спидболе.Попадётся-дам ссылку.
Вот первое,что увидел-забавно ,паренёк в наколках,развлекается))
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

TAP OUT · 18.03.2010, 18:15

Прям Юлий Цезарь

Так же окосеть можно...

royce · 18.03.2010, 19:20

а где вы берёте такие длинненькие резинки? решил дома повесить теннисный мячик на растяжках, стал искать старую авиамодельную резинь - нету...

Mirkotmb · 19.03.2010, 02:42

Круговая тренировка.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

michaell · 19.03.2010, 03:13

Еще тренировка. Сергей Голяев
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Ждамар · 19.03.2010, 08:22

Mirkotmb,
После резинки Бабай делает на максимум полуотжимы... В чем смысл полуотжимов? Почему не полный отжим?

Grig · 19.03.2010, 09:01

Сообщение от royce

а где вы берёте такие длинненькие резинки? решил дома повесить теннисный мячик на растяжках, стал искать старую авиамодельную резинь - нету...

В своё время люди приспосабливали резину от эспандеров лыжных,не только для дома ,но и оборудуя спортзалы.Но сейчас в любом большом спортмагазине,на ряду с борогущими Эверластами и Рингсайдами,продаются дешёвые(для дома)растяжки,рублей по 500-600.Проще купить её,а там уж хоть теннисный мяч к ней присобачивай.

RISK · 19.03.2010, 09:34

Бабай, без обиды, но тебе нужен тренер.

ПИТБУЛЬ · 19.03.2010, 09:37

Сообщение от Ждамар

После резинки Бабай делает на максимум полуотжимы... В чем смысл полуотжимов? Почему не полный отжим?

Роллик не видел, просто предполагаю.... Либо чтобы только руки работали, а грудь не нагружалась, либо это динамические отжимания на скорость

Ждамар · 19.03.2010, 10:16

ПИТБУЛЬ,

Сообщение от ПИТБУЛЬ

либо это динамические отжимания на скорость

Это действительно динамические отжимания на скорость, но он их выполняет из крайнего нижнего положения, доходя до "мертвой точки". Удары то в реале он наносит не от плеча, а именно от "мервой точки". По моему правильнее тогда было бы выполнять полуотжимы именно от "мертвой точки" до предельного верхнего положения. Или я чего то не догоняю.

	(#31) \| (на пост)
Grig Сообщений: 98 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 146 Сказал(а) спасибо: 4 Поблагодарили: 182 Регистрация: 23.08.2007	18.03.2010, 18:07 Сообщение от Psix Grig, а дайте ссылку еще на виртуозную работу) Да в ютубе этого добра ,думаю,хватает .Когда-то видел клип с девушкой выколачивающей умопомрачительную чечётку на спидболе.Попадётся-дам ссылку. Вот первое,что увидел-забавно ,паренёк в наколках,развлекается)) [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#32) \| (на пост)
TAP OUT Сообщений: 20,129 Миксов: 1823 Рейтинг мнений: 8308 Сказал(а) спасибо: 22,841 Поблагодарили: 24,505 Регистрация: 04.08.2009 Адрес: White-city	18.03.2010, 18:15 Прям Юлий Цезарь Так же окосеть можно...

	(#33) \| (на пост)
royce Сообщений: 3,940 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1418 Сказал(а) спасибо: 1,942 Поблагодарили: 3,987 Регистрация: 28.09.2009	18.03.2010, 19:20 а где вы берёте такие длинненькие резинки? решил дома повесить теннисный мячик на растяжках, стал искать старую авиамодельную резинь - нету...

	(#34) \| (на пост)
Mirkotmb Сообщений: 4,660 Миксов: 0 Рейтинг мнений: 3810 Сказал(а) спасибо: 7,565 Поблагодарили: 6,510 Регистрация: 23.01.2009	19.03.2010, 02:42 Круговая тренировка. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#35) \| (на пост)
michaell Сообщений: 87,456 Миксов: 1333 Рейтинг мнений: 9363 Сказал(а) спасибо: 39,396 Поблагодарили: 149,710 Регистрация: 07.08.2007 Адрес: Omsk-> Nederland	19.03.2010, 03:13 Еще тренировка. Сергей Голяев [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#36) \| (на пост)
Ждамар Сообщений: 1,380 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1799 Сказал(а) спасибо: 3,122 Поблагодарили: 2,281 Регистрация: 01.12.2009 Адрес: Краснодарский край	19.03.2010, 08:22 Mirkotmb, После резинки Бабай делает на максимум полуотжимы... В чем смысл полуотжимов? Почему не полный отжим?

	(#37) \| (на пост)
Grig Сообщений: 98 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 146 Сказал(а) спасибо: 4 Поблагодарили: 182 Регистрация: 23.08.2007	19.03.2010, 09:01 Сообщение от royce а где вы берёте такие длинненькие резинки? решил дома повесить теннисный мячик на растяжках, стал искать старую авиамодельную резинь - нету... В своё время люди приспосабливали резину от эспандеров лыжных,не только для дома ,но и оборудуя спортзалы.Но сейчас в любом большом спортмагазине,на ряду с борогущими Эверластами и Рингсайдами,продаются дешёвые(для дома)растяжки,рублей по 500-600.Проще купить её,а там уж хоть теннисный мяч к ней присобачивай.

	(#38) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3482 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	19.03.2010, 09:34 Бабай, без обиды, но тебе нужен тренер.

	(#39) \| (на пост)
ПИТБУЛЬ Сообщений: 13,085 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6469 Сказал(а) спасибо: 22,217 Поблагодарили: 14,687 Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Тверь	19.03.2010, 09:37 Сообщение от Ждамар После резинки Бабай делает на максимум полуотжимы... В чем смысл полуотжимов? Почему не полный отжим? Роллик не видел, просто предполагаю.... Либо чтобы только руки работали, а грудь не нагружалась, либо это динамические отжимания на скорость

	(#40) \| (на пост)
Ждамар Сообщений: 1,380 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1799 Сказал(а) спасибо: 3,122 Поблагодарили: 2,281 Регистрация: 01.12.2009 Адрес: Краснодарский край	19.03.2010, 10:16 ПИТБУЛЬ, Сообщение от ПИТБУЛЬ либо это динамические отжимания на скорость Это действительно динамические отжимания на скорость, но он их выполняет из крайнего нижнего положения, доходя до "мертвой точки". Удары то в реале он наносит не от плеча, а именно от "мервой точки". По моему правильнее тогда было бы выполнять полуотжимы именно от "мертвой точки" до предельного верхнего положения. Или я чего то не догоняю.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте

MIXFORUM.SU

Тренировка без никого

MIX
FORUM
.SU