[дядя Вова]

Стоп.
О чем идёт разговор - о ПРОСТО тренировочных кувырках - или о страховке при падении В ВИДЕ КУВЫРКА?
Ибо если первые делаются на матах для какой-то надобности (мне не совсем правда ясно, какой - ну, скажем, для развития вестибулярки) - то делать их на жестких и, тем более, ЖЕСТОКИХ поверхностях - смысла нет, они не под то заточены. Отсюда прямо следует, что при страховке при падении в виде кувырка(переката) использовать вариант на картинке (особенно на рисунке "б", где голова втыкается в поверхность) - смертиподобно.

[Psix]

дядя Вова, хм.. А есть разница ?? Ну голову можно не втыкать в асфальт, вместо головы использовать упор руками. И перекат с рук на спину..

[дядя Вова]

Сообщение от Psix 

А есть разница ??

Есть ли разница - катиться по жёсткой поверхности по позвонку, заканчивая кобчиком - или по самым большим в человеке мышцам, заканчивая мягкой полужопицей

[Psix]

дядя Вова, значит такой кувырок нельзя использовать на жесткой поверхности ??

[дядя Вова]

Попробуй. Первый же маленький камешек или предмет (возьми мягкую луковицу или картофелину, если интересно), попавший под позвонок - отобьёт охоту к данным экспериментам надолго. И ответ на вопрос даст - легко, правда, не очень непренуждённо

[Psix]

Чет мне кажется, что для меня любой кувырок, в любую сторону может закончиться печально, без луковиц и камней))

[anand]

Сообщение от Psix 

дядя Вова, значит такой кувырок нельзя использовать на жесткой поверхности ??

Дядя Вова абсолютно прав. Такой прямой кувырок - элемент акробатики и не больше. При падениях используются всякие "диагональные"(через плечо) кувырки. Кроме того, что они не позволяют позвоночнику и тазу сильно биться о жесткий пол ( в сравнении с прямым кувырком), они еще выполняются в динамике, и заканчиваются выходом на ноги в устойчивое положение.
Как то летел с лошади на галопе...., но это совсем другая история.

[Psix]

Тоесть мы щас пришли к тому, что то что я бьюсь хребтом на ковре - это совершенно нормально ??? )))

[дядя Вова]

Сообщение от Psix 

Тоесть мы щас пришли к тому, что то что я бьюсь хребтом на ковре - это совершенно нормально

Ну да. Если кувырок тот, что на картинке-схеме.

[Psix]

Понятно. А каким способом тогда прыгать и кувыркаться на расстояния от 1 метра ?
Мы просто таким же способом это делаем и удары по хребтине становятся более ощутимы..