[Psix]

Сообщение от maxprime 

А если ему кастет ?

Кастет лишь увеличит рассечения. И анальное отверстие у дрища

[RISK]

Сообщение от Dfkthf111 

опыт многих специалистов говорит только об одном: без четкой техники тэквондо силы ударов не будет.

То-то я думаю, почему Тайсон, Вовчанчин, Лебен так бьют хреного...
Им В ТЭКВАНДО надо!

[Psix]

RISK, сказал как отрезал (=

Против ТКД ничего против не имею))

[alek77]

Люди, ну прекратите изобретать велосипед! Если ты от природы нокаутер, то тебе повезло)))) Если же нет, то подрывы +толчки, всевозможные отжимки, и приседы с выпрыгиваниями(короче всяческие взрывы) жесткость кулака и работа на тяжелой груше. Толкание ядра в ту же кассу. И будет вам счастье. Всяческая билеберда типа тхеквондо научит махать ногами но не бить кулаком))))))

[diver1904]

BrutalBoar, Сила = масса тела вложенная в удар*ускорение(скорость в квадрате делим на время ), т.е. увеличив скорость удара в два раза(а это реально за два года тренировок и даже менее)имеем увеличение силы удара в 4 раза при этом, чтобы получить такой же удар за счет массы, то нам необходимо увеличить массу частей тела участвующих в ударе в 4 раза. Чтобы получился сильный удар рукой = 40%ноги+40%спина+20%руки. Кстати, одно из что даёт качалка, помимо силы это умение подключать в базовые упражнения ноги, так же многое даст и ТА, но если зацикливаться на развитие силы мышечные волокна будут уплотняться что приведет к потере скорости и как следствие значительной потере в силе удара. Как же тренировать силу ударникам больше подходит качковский тренинг так как плотность мышц качков приблизительно такая же как и у обычных людей.
Силу удара можно развить, но в целом удар либо есть либо нет, так скажем когда я был юниором при весе 54 кг, на тренировках я сажал на попу людей весом 70-90кг. На соревнованиях нокдауны в этой весовой категории ни есть что-то удивительное. Также встречал на улице ребят которые нигде не занимались а удары были такие что ого-ого

[RISK]

Сообщение от diver1904 

Как же тренировать силу ударникам больше подходит качковский тренинг так как плотность мышц качков приблизительно такая же как и у обычных людей.

Эта фраза ставит меня в тупик.

Сообщение от diver1904 

но в целом удар либо есть либо нет, так скажем когда я был юниором при весе 54 кг, на тренировках я сажал на попу людей весом 70-90кг

Не совсем понял как связано начало и конец фразы. Очевидно то, что у тебя ЕСТЬ УДАР.
По своим наблюдениям ...удар как правило начинается у людей весом с 75 кг ...Это думаю легко проверить по статистике бокса..И дальше...Чем тяжелее дивизион, тем чаще нокауты...

То есть связь силы удары с весом несомненна...Хотя безусловно есть уникумы лёгкого веса с пушечным ударом.

Так же помню статистику ММА ...кто-то выкладывал:
там показано что процент концовки боя болевым в лёгком весе выше, чем в тяжёлом. И процент концовки КО в тяжёлом весе выше, чем в лёгком.

Безусловно набор веса автоматически не ведёт к усилению удара..но способствует..

[diver1904]

Сообщение от RISK 

Сообщение от diver1904 Как же тренировать силу ударникам больше подходит качковский тренинг так как плотность мышц качков приблизительно такая же как и у обычных людей. Эта фраза ставит меня в тупик.

- Поясняю, возмём человека занимающего Бодибилдингом и Паур лифтингом с одинаковым весом, как думаешь кто больше выжмет? Лифтер конечно потому что плотность волокон у него выше. Билдеры когда качаются основная цель получить как можно боьше мышечных волокон, а сила как побочка, а у лифтеров наоборот побочка мышцы,как то так

Сообщение от RISK 

Цитата:
но в целом удар либо есть либо нет, так скажем когда я был юниором при весе 54 кг, на тренировках я сажал на попу людей весом 70-90кг

Поясню .Мне было 14

[diver1904]

3 ий бой я выиграл накдауном, а я отзанимался всего год. На тренировки к нам приходили качки и тренер часто нас легковесов с ними ставил и было несколько раз что я их отправлял нокдаун или ломал нос, в категориии 57-60 кг (открытый ринг) на первых секундах боя мой соперник пропустил боковой правой и упал, рефери его поднял подумал что он просто подскользнулся, только начался бой и его реально заштормило.. При этом я не ходил в качалку, просто кувалдой любил после трени помахать.

[RISK]

Сообщение от diver1904 

Лифтер конечно потому что плотность волокон у него выше. Билдеры когда качаются основная цель получить как можно боьше мышечных волокон, а сила как побочка, а у лифтеров наоборот побочка мышцы,как то так

Опять я не понял ничего..Так кто сильно бьёт? Качёк или лифтёр?

Сообщение от diver1904 

Поясню .Мне было 14

Это ты что пояснил? Почему мало весил?

[diver1904]

Сообщение от diver1904 

По своим наблюдениям ...удар как правило начинается у людей весом с 75 кг ...Это думаю легко проверить по статистике бокса..И дальше...Чем тяжелее дивизион, тем чаще нокауты...

То есть связь силы удары с весом несомненна...Хотя безусловно есть уникумы лёгкого веса с пушечным ударом.

Так же помню статистику ММА ...кто-то выкладывал:
там показано что процент концовки боя болевым в лёгком весе выше, чем в тяжёлом. И процент концовки КО в тяжёлом весе выше, чем в лёгком.

Безусловно набор веса автоматически не ведёт к усилению удара..но способствует.

Согласен во многом, считаю что мощные удары начинаются где-то от 91. Просто скажем человек весящий 120 кг бьёт с силой F, и человек весящий 90 с силой F, так 120 киллограммовый просто массой задавит или много выше буит. Кстати Тайсон в свои расцвет весил 95-97 а валил намного тяжелее себя