2 раза в неделю хожу в зал. В моем арсенале штанга, гантели, турник, брусья и пол для отжиманий. Мясо потихоньку растет , да и просто нравится мне это дело. После тренировки вселенское спокойствие)
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
январь 8th, 2008 Зарядка.
У долб###ба обязательно должа быть зарядка.
Нужно с остервенением помолотить воздух, а потом тяжело дыша принять душ.
Ху#рить воздух нужно ещё более осатанело нежели мешок на тренировке.
Это замечательно, когда позавчера жим лёжа, вчера мешок, а сегодня зарядка.
Замечательно тем, что закрепощает мышцы и в жизни человек более НЕ опасен.
Последний раз редактировалось royce; 18.01.2010 в 18:22.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
январь 8th, 2008 Зарядка.
У долб###ба обязательно должа быть зарядка.
Нужно с остервенением помолотить воздух, а потом тяжело дыша принять душ.
Ху#рить воздух нужно ещё более осатанело нежели мешок на тренировке.
Это замечательно, когда позавчера жим лёжа, вчера мешок, а сегодня зарядка.
Замечательно тем, что закрепощает мышцы и в жизни человек более НЕ опасен.
Пример не совсем удачный. Этот хряк толком и не добился ничего. Особенно порадовали его статьи, где он показал своего комплекс маленького члена и что в случае чего быть ссыкуном не зазорно. В железе еще хуже.
1. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Жим на 200 кг. Смотрим технику.
2. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Более-менее опытный в железе человек такое упражнение не делает вообще.
3. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Опять техника.
Поэтому делать выводы исходя из его сообщений будет ошибкой. Он даже на русском не умеет писать нормально.
И да. У него все долб##ы, кроме него конечно же.