MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Вторник459
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Подтягивания на перекладине

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#51)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для John
Сообщений: 10,078
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2595
Сказал(а) спасибо: 4,845
Поблагодарили: 10,795
Регистрация: 06.08.2007
Адрес: г.Челябинск
09.04.2010, 22:18

Сообщение от ПИТБУЛЬ Посмотреть сообщение
Вышел во двор, сделал двадцаточку.... конечно не чисто, с рывками
Без рывков делаю 18 спокойно
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ПИТБУЛЬ (09.04.2010)
Старый
  (#52)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6469
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
09.04.2010, 22:42

Сообщение от John Посмотреть сообщение
Без рывков делаю 18 спокойно
я в твои годы и поболе мог
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#53)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3037
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
10.04.2010, 11:02

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
Нет...реально не химичат и реально на детских площадках... видел сам...
тогда сколько же они там времени проводят.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#54)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для John
Сообщений: 10,078
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2595
Сказал(а) спасибо: 4,845
Поблагодарили: 10,795
Регистрация: 06.08.2007
Адрес: г.Челябинск
10.04.2010, 11:25

Сообщение от ПИТБУЛЬ Посмотреть сообщение
я в твои годы и поболе мог
Ну я же не написал предельное кол - во Я не хвастун.Написал столько, сколько делаю вполне в нормальном темпе, без каких - либо напряжений.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Ждамар (10.04.2010), ПИТБУЛЬ (10.04.2010)
Старый
  (#55)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3037
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
10.04.2010, 17:21

Парни кто знает какие нибудь эффектные упражнения на турнике. Кроме обычных подтягиваний, подъема переварота и выхода силой, "склепки"(или как там когда выход силой 2 руками сразу и резко)?

Последний раз редактировалось magnit; 10.04.2010 в 17:28.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#56)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6469
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
10.04.2010, 17:27

Сообщение от magnit Посмотреть сообщение
"склепки"
ну так пацанчик на видео все эти упражнения которые ты хочешь показывает

Последний раз редактировалось ПИТБУЛЬ; 10.04.2010 в 20:53.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
magnit (10.04.2010)
Старый
  (#57)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2906
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
10.04.2010, 18:49

Может хватит про химию тереть в каждой теме ? Вроде одна есть..
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Egor_Golubev (10.04.2010)
Старый
  (#58)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1039
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
10.04.2010, 20:49

Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
Может хватит про химию тереть в каждой теме ? Вроде одна есть..
перенес
   
Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Psix (10.04.2010), alabaychic (11.04.2010), Ждамар (11.04.2010)
Старый
  (#59)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1841
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
11.04.2010, 00:05

Egor_Golubev, спасибо!!!!!!! Я что-то расчувствовался. Не сердись пожалуйсто.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#60)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1039
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
11.04.2010, 00:51

да чо сердится, это же я сам опять тему поднял про метан ))
сам и виноват
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
alabaychic (11.04.2010)
Ответ

Метки
перекладине, подтягивания, рџрѕрґс‚сЏрірёрІр°рЅрёсЏ, рЅр°, рїрµсЂрµрєр»р°рґрёрЅрµ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.17637 секунды с 26 запросами