 |
|
 |
Груша vs кулак |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
25.07.2010, 11:09
согласен... или просто эластичные бинты с аптеки... а микротравмы, они всегда будут если голым кулоком и при это бить так что бы это считалось тренировкой(тоесть сильно)...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25.07.2010, 15:13
Да можно просто умеючи пластырем заклеивать и будет вам счастье 100%.А с дуру можно и йух сломать.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | magnit (25.07.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
25.07.2010, 15:19
самое распространенная ошибка у меня при ударах по груше в 90% силы, например эт всегда потипу порезов возникающие между мизинцем и беземянным... а так больше нечего...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 48
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
-197
Сказал(а) спасибо: 33
Поблагодарили: 59
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: Москва
|
26.07.2010, 19:56
w_mma, осознаю что нельзя рекламировать другие сайты, но по укреплению кулака и предплечья явно надо обращаться к каратистам.
А так, если не хочешь искать, делай переходы с тыльной стороны ладонь на кулак, подпрыгивай (чуть-чуть на кулаках), переноси вес тела то на одну, то на другую руку. Отжимайся на тыльной стороне. Делай стойку на 1 кулаке - как отжимаешься, только 1 рука выпрямлена (вообще надо, чтобы пару миллиметров до полного выпрямления, но не заморачивайся). Вроде основное всё написал. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 1
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 22.07.2011
|
22.07.2011, 16:59
Дату последнего сообщения видел, но тем не менее вопрос актуален и по сей день. Перечитал всё, нашел много причин сдирания кожи: неправильная техника, сухая кожа, качающийся мешок и т.п. Но никто не предположил, что зависит от материала перчаток.. Сегодня, очередной раз содрав кожу с костяшки среднего пальца левой руки, с первой нижней костяшки указательного (сгибательный сустав) - пришел к выводу, что виноваты мои перчатки О_О. У них материал не кожа, а.. как бы объяснить, искал в инете чтобы показать, но не нашел. Вообще для рукопашного боя, без пальцев, из плотной ткани с внутренней стороны.. как будто чуть по-мягче джинсовой ткани. Вообщем при сильном ударе работает как наждачка. Кто имел дело с такими перчатками и обоснованы ли мои обвинения?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 4
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 07.08.2011
|
07.08.2011, 09:50
ммм невкоем случае ненадо бить грушу голыми кулаками. перемотай бинтами хотябы)
темболее технику ты ненаработаешь от боли. такчто лучше в бинтах и перчатках если есть возможность |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Dan888 (24.09.2011) |
|
|
| Метки |
| груша, кулак |
| Опции темы | |
|
|
А с дуру можно и йух сломать.
))
