[motocross]

Здравствуйте, меня интересуют вопросы по Боевому самбо(БС). 1) В БС ставят удары руками и ногами так же хорошо как и в тайском боксе? 2) В БС нужно приходить только после занятий другими единоборствами или можно начинать заниматься с нуля? 3) Какое соотношение техники в БС ударная и борцовская 50 на 50 или же больше идет борцовская? У меня стоит выбор между тайским и БС (потому, что есть борцовская техника). У меня рост 180 вес 85, занимаюсь бодибилдингом(можно ли совмещать с единоборствами? не помешает?). Подскажите пожалуйста, что выбрать? Заранее спасибо за ответы.

[Psix]

Цитата

Здравствуйте, меня интересуют вопросы по Боевому самбо(БС). 1) В БС ставят удары руками и ногами так же хорошо как и в тайском боксе? 2) В БС нужно приходить только после занятий другими единоборствами или можно начинать заниматься с нуля? 3) Какое соотношение техники в БС ударная и борцовская 50 на 50 или же больше идет борцовская? У меня стоит выбор между тайским и БС (потому, что есть борцовская техника). У меня рост 180 вес 85, занимаюсь бодибилдингом(можно ли совмещать с единоборствами? не помешает?). Подскажите пожалуйста, что выбрать? Заранее спасибо за ответы.

Можно мне ответить ? хоть я и БС и Тайским не занимался никогда))

1) Знакомый занимается, говорит, всё же, школа ударов руками слабовата, хочет потом на бокс сходить, для закрепления))
2) Знакомый пошел заниматься БС не имея опыта занятий другими единоборствами.
3) Моё мнение, что больше борцовская.
4) Совмещать с железом можно и нужно. С бодибилдингом.. хз.. Железо тормозит, после тренировок с железом, нужно делать упражнения на раскрепощения, растяжку, бой с тенью, просто легко покидать руки, ноги.
5) Выбирать только тебе.

[alan891]

хм как такого стиля БС не существует.. это смесь бросковая техника самбо(да и тут не понятно где разделение вольная/дзюдо самбо), ударная техника рук и ног (бокс/ кик) партер самбо + удушающие(дзюдо/джиуджитсу) Как тренер будет давать такая и будет ударная техника =))

Твой вопрос такой же как вопрос: "а в миксфайте хорошо руки ставят?"

У нас в клубе с ударкой все хорошо тк 3 дня в неделю кикбокс, 3 дня борьбы (чередуется через день) ... в другом клубе ребята ходят дополнительно на бокс.
Вобщем все зависит от тренера... приходи и смотри сам =)

[fool]

1)v bs udary ne tak horoshi kak v тайском боксе
2)horosho esli bylady praktika drugimi boevymi iskustvami
3)bolshe udaranaya sootnoshenie70/30-borba
4)mojno sovmeshat s бодибилдингом v trenirovki bs vhodit kachka
5)tvoe delo

[vord]

Мне кажется с билдингом (в полном смысле того слова) придётся завязать! Сам лифтингом занимался... у тебя просто сил не хватит например 3- 4 раза в неделю плотно тренироваться а в дни отдыха ещё железки тягать, отдых тоже очень важен. Кроме того, как тут уже было сказано мышечная масса во первых тормозит (удары) во вторых нет той гибкость которая нужна при работе в партере. Это я пишу по собственному опыту с чем сам столкнулся сейчас. По этому максимум что сможешь делать это поддерживать так сказать себя в форме более-менее что бы не терять всю массу мышечную набраную(жим, брусья, председания).

[Сергей Михайлов]

мышечная масса удары не тормозит,это вас кто то обманул.
тормозят неправильные и неполные траектории выполнения силовых упражнений.
пример?пожалуйста.
жим лежа-для того чтоб в ударе был взрыв и скорость,нужно делать только узким хватом и без моста.
оринтируясь на 6-10 повторов.

[tanyguen]

Сергей Михайлов, а не могли бы Вы расшифровать своё последнее в этой теме послание?
В чёт тут связь с ударом, какая биомеханика?
Узкий хват - в сантиметрах это сколько?

Вы не думали о фазах дожима и прочем?
Не баловались?

[vord]

Узкий хват это трицепс.... я думаю что на взрыв он не повлияет. Мышечная масса жировая масса не важно коренное слово МАССА, а она не способствует скорости при любом раскладе. Пример просто, я видел как дрался бодибилдер с рукопашником... парень был накачен но удар его от этого силнее или быстрее не был.

[Psix]

Сообщение от vord 

Узкий хват это трицепс.... я думаю что на взрыв он не повлияет. Мышечная масса жировая масса не важно коренное слово МАССА, а она не способствует скорости при любом раскладе. Пример просто, я видел как дрался бодибилдер с рукопашником... парень был накачен но удар его от этого силнее или быстрее не был.

В принципе, трицепс - мышца разгибатель, при ударах руками работает именно трицепс, так что, чем сильнее и выносливее эта мышца, тем лучше) Только вот бодибилдеры, забивают мышцы (в том числе и малыми весами). Отсюда и значительная потеря в скорости. Что бы влиял на взрыв, то и упражнение нужно делать на взрыв)) (так советуют). Или при отжиманиях взрываться отталкиваясь от пола.

[Праведник]

Боевым свмбо можно заниматся с нуля,всё зависит от тренира.