 |
|
 |
Женские тренировки для выносливости |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
Женские тренировки для выносливости |
 |
|
|
|
|
|
Женские тренировки для выносливости -
19.10.2012, 16:57
А вот интересно, будет ли какая-нибудь польза для выносливости, если делать бабские тренировки типа но с нормальными весами. У меня жена увлеклась чтобы после родов подтянуться, я с ней поделал сегодня вместе со штангой (60 на приседания, 50 на жим, а не 2 -10 кг как они советуют), за 40 минут сдох почти (ну устал почти как за полноценную тренировку по борьбе), правда отошел гораздо быстрее. Как думаете есть польза для выносливости или баловство это?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| выносливости, женские, тренировки |
| Опции темы | |
|
|
