[Lmkza]

Здравствуйте, уважаемые форумчане, хотел бы задать вопрос возможно ли заниматься боксом без тренера? 2-3 раза в неделю есть возможность ходить в качалку и там же работать на мешке. 1-2 раза в неделю могу работать со спарринг партнером. Моя цель- просто научиться драться, поставить удар.
P.S Хотел бы еще спросить: какие упражнение посоветуете для физической подготовки? Мне 16 лет, рост-172, вес-63

[Альф]

заниматься- возможно.
а вот нахрена- это надо))
найди какую-никакую секцию и всё у тебя будет
причем быстрее и качественнее чем если ты в гордом одиночестве попинаешь мешок.
ты молод, научить еще всему можно)