 |
|
 |
чай во время тренировки |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
чай во время тренировки |
 |
|
|
|
|
 
Сообщений: 476
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
867
Сказал(а) спасибо: 300
Поблагодарили: 465
Регистрация: 04.08.2011
Адрес: Махачкала
 |
чай во время тренировки -
26.12.2012, 22:44
так как cейчас холодно и зал у меня отапливается не ахти, думаю над тем чтоб купить термоз и пить чай во время тренировки.
и собственно вопрос . можно ли пить чай вовремя тренировки?? не вредит ли это каким либо процессам?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27.12.2012, 10:26
у нас тренер всегда держал электрочайник, а чай, мед или варенье с собой приносили. и рекомендовал за час, 30 минут выпить крепкого чаю, "чтоб, сердце начало работать". он, заслуженный тренер России.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27.12.2012, 19:14
Сообщение от Judoka72
Хорошая тема...Мне нравится зелёный чай, но только без сахара...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27.12.2012, 19:58
Сообщение от ПИТБУЛЬ
а почему без сахара? мне кажется после , да и перед тренью глюкозка только во благо
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27.12.2012, 21:18
Сообщение от Judoka72
А так, во время тренировки думаю вреда от чая нет, только польза. Даже чувствуется как стимулирует...
Сообщение от vava
"чтоб, сердце начало работать"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 476
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
867
Сказал(а) спасибо: 300
Поблагодарили: 465
Регистрация: 04.08.2011
Адрес: Махачкала
|
27.12.2012, 21:21
просто чай, как я слышал нарушает водный баланс и желательно пить прохладную воду во время треньки с лимоном и(или) сахаром.....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27.12.2012, 21:50
kickboxig05, Не знаю, вроде от зеленого одна только польза, но лучше после тренировки. А во время тренировки согреться поможет сама тренировка)) У нас все пьют после тренировки кроме меня. Я не могу такой горячий чай пить. Люблю все пить залпом=D а глоточками кумарит этот горячий чай.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | kickboxig05 (27.12.2012) |
|
|
| Метки |
| время, тренировки, чай |
| Опции темы | |
|
|
