[MichailM]

Модератор удалите тему.

[Approx]

Совмещай аэробные нагрузки с анаэробными. Например 3 раза в неделю бегай, кардио, растяжки и 3 раза кач в зале. Будешь и сильным и выносливым. Подключи какой нибудь спортпит, чтоб быстрее восстанавливаться и высыпайся

[Ваграм]

Запишись в секцию, где летом продолжают тренироваться.
Или уедь в спортивный лагерь (как правило секции на лето уезжают в спортлагерь).

[Semen072]

Кроссфит, силовые тренировки, шлифовка поставленной техники, профилактика травм и т.д. Можно конечно походить на секцию, которая работает летом, но на самом деле отдых от секции то же полезная вещь.
А если еще будешь с резиной работать эти месяца, твои напарники по тренировкам потом тебе "спасибо" скажут.
Можно еще забухать конкретно=)