12.08.2009, 23:00
Сообщение от
vodnii21
нет, что это ??? как выполняется, с отягошением или нет??? все удары или по отдельности, ну тоесть вначале только прямые... я просто борьбой занимаюсь. после железа слышал что бы руки были подвижней и не дубенели надо их раскидывать...
Правильно говорят. У тебя руки стоят или нет? после железа руки раскидываются без отягощения. По большему счету, как раскидывать, неважно (с прямых начинать или все в комплексе), главное-правильно.
p.s.Если честно, качалка боксу мешает. проверено.