MIX
FORUM
.SU

RISK · Регистрация: 28.04.2009

Часто так получается, что нет зала, нет нормальных оппонентов по борьбе-боксу.
Тренируешься один.
Что вы делаете в этом случае? Какие Методики?

Psix · 17.11.2009, 10:41

бег, растяжка, прыгалки, бой с тенью

RISK · 17.11.2009, 10:46

Понятно, что можно заниматься фитнессом, кардио. А спец упражнения для развития бойцовских вещей?

Psix · 17.11.2009, 10:57

можно делать бой с тенью с гантельками, жгутом, кидать камни (болльшие, маленькие).

Кувалду себе можно найти, прибить шины к дереву и т.п. - было бы желание)

tanyguen · 17.11.2009, 13:47

Можно смотреть бойцовские DVD!

Джеймс КО ЛОСС Томпсон

Hazard · 17.11.2009, 14:55

Сообщение от tanyguen

Можно смотреть бойцовские DVD!

Джеймс КО ЛОСС Томпсон

Гениально

TAP OUT · 17.11.2009, 15:00

Грушу побивать вдохновенно.Руками и ногами.Желательно не только на силу,но и на комбинации работать.
А если есть такой муляж,типа куклы чувакв в полный рост (самбисты используют для бросков),можно даже выходы на болевые на руки из разных положений отрабатывать,удушения пробовать,обхват ногами к гарду приспосабливать.
С полноценной работой не сравнить,но всё же...

royce · 17.11.2009, 16:31

играть в UFC Undisputed. Отрабатываются: реакция, тактика

tanyguen · 18.11.2009, 00:15

Сообщение от Hazard

Гениально

Автор Тап Аут.

Semen072 · 18.11.2009, 13:32

Дома работаю над физикой, гибкостью и силой удара. Все остальное на тренировке.

	(#1) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3482 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	Тренировка без никого - 17.11.2009, 10:22 Часто так получается, что нет зала, нет нормальных оппонентов по борьбе-боксу. Тренируешься один. Что вы делаете в этом случае? Какие Методики?

	(#2) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2906 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	17.11.2009, 10:41 бег, растяжка, прыгалки, бой с тенью

	(#3) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3482 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	17.11.2009, 10:46 Понятно, что можно заниматься фитнессом, кардио. А спец упражнения для развития бойцовских вещей?

	(#4) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2906 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	17.11.2009, 10:57 можно делать бой с тенью с гантельками, жгутом, кидать камни (болльшие, маленькие). Кувалду себе можно найти, прибить шины к дереву и т.п. - было бы желание)

	(#5) \| (на пост)
tanyguen Сообщений: 5,896 Миксов: 423 Рейтинг мнений: 2696 Сказал(а) спасибо: 2,615 Поблагодарили: 8,621 Регистрация: 30.03.2009	17.11.2009, 13:47 Можно смотреть бойцовские DVD! Джеймс КО ЛОСС Томпсон

	(#6) \| (на пост)
Hazard Сообщений: 1,801 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 826 Сказал(а) спасибо: 482 Поблагодарили: 940 Регистрация: 03.08.2007	17.11.2009, 14:55 Сообщение от tanyguen Можно смотреть бойцовские DVD! Джеймс КО ЛОСС Томпсон Гениально

	(#7) \| (на пост)
TAP OUT Сообщений: 20,129 Миксов: 1823 Рейтинг мнений: 8308 Сказал(а) спасибо: 22,841 Поблагодарили: 24,505 Регистрация: 04.08.2009 Адрес: White-city	17.11.2009, 15:00 Грушу побивать вдохновенно.Руками и ногами.Желательно не только на силу,но и на комбинации работать. А если есть такой муляж,типа куклы чувакв в полный рост (самбисты используют для бросков),можно даже выходы на болевые на руки из разных положений отрабатывать,удушения пробовать,обхват ногами к гарду приспосабливать. С полноценной работой не сравнить,но всё же...

	(#8) \| (на пост)
royce Сообщений: 3,940 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1418 Сказал(а) спасибо: 1,942 Поблагодарили: 3,987 Регистрация: 28.09.2009	17.11.2009, 16:31 играть в UFC Undisputed. Отрабатываются: реакция, тактика

	(#9) \| (на пост)
tanyguen Сообщений: 5,896 Миксов: 423 Рейтинг мнений: 2696 Сказал(а) спасибо: 2,615 Поблагодарили: 8,621 Регистрация: 30.03.2009	18.11.2009, 00:15 Сообщение от Hazard Гениально Автор Тап Аут.

	(#10) \| (на пост)
Semen072 Сообщений: 465 Миксов: 1000 Рейтинг мнений: 30 Сказал(а) спасибо: 3,273 Поблагодарили: 373 Регистрация: 28.10.2007	18.11.2009, 13:32 Дома работаю над физикой, гибкостью и силой удара. Все остальное на тренировке.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте

MIXFORUM.SU

Тренировка без никого

MIX
FORUM
.SU