 |
|
 |
Bas Rutten Workout |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
Bas Rutten Workout |
 |
|
|
|
|
 
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1039
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
Bas Rutten Workout -
15.06.2010, 01:09
Что это такое, если в кратце - на записи голосом великого Баса даются команды на связки ударов, упражнения и тд. все на английском но вообщем-то запомнить не трудно
на видео идет краткий инструктаж по кажлой связке и упражнению и показывается пример выполнения. выполнять можно как бой с тенью, по груше, по падам. есть комплекс бокс, тайбокс, алл раунд файтинг - включает плюс к тайбоксу всякие "упал отжался" и тд. алл роунд воркаут - практически сплошь команды "упал отжался" и прочая физуха [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Видеоинструктаж 44 минуты скачать 435 мегобайт MPG ( не дивыкс) смотреть онлайн 44минуты смотреть онлайн первую половину (главные инструкции) и в более хорошем качестве Аудио-треки для тренировок, в среднем по 40 мегобайт каждый Бокс 2-х минутные раунды Бокс 3-х минутные раунды Тай-Бокс 2-х минутные раунды Тай-Бокс 3-х минутные раунды PS и отличная веселая видеонарезка из популярного фильма Баса про самооборону для поднятия настроения |
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| bas, rutten, workout |
| Опции темы | |
|
|
