[Egor_Golubev]

Сообщение от alabaychic 

Чутка добавлю, ибо скорей всего, это не совсем так.
Существует такая область, как "жопины уши".
У мужчин она располагается на боках, у женщин на верху бёдер.
Врачи утверждают что убрать жир с этих мест невозможно никак кроме хирургических методов и как доказательство показывают фотографии людей умерших от голода.
Вот такая чернуха......

у меня не сказать чтоб совсем ушло, но наполовину - точно.
спасибо проверенным методикам круговых тренировок ))

[Rentz]

для чего нужна пчелиная пыльца?

[Галымжан]

У нас в городе в 1 только магазине продаются биодобавки,и там 50% скидки
Чуствую какчков в городе больше станет.

[don_carleone_10]

КреАмин - это пищевой продукт, разработанный на основе самых последних исследований и выпускаемый исключительно фирмой «BIOSPORT» ( в США его называют «Gold Formula»- «Золотая Формула»). В его состав входят( в суточной дозе – 4 табл.): креатин-1500 мг, обладающий прямым влиянием на генную активность и ускоряющий синтез сократительных белков мышцы; кетоизокапроат-200 мг, а также комплекс из 7-ми аминокислот, усиливающий анаболический эффект креатина и являющийся строительным материалом для образующихся мышечных белков: L-Орнитин-500 мг, L-Аргинин-500 мг, L-Лицин-100 мг, L-Изолицин-70 мг, L-Глицин- 200 мг, L-Валин-200 мг, L-Лизин-100 мг . Совместное действие креатина и аминокислот позволяет добиваться повышения генной активности и ускорения синтеза белков в мышцах без вреда для здоровья и без возможности быть уличённым в употреблении допинга.
Применение КреАмина способствует:

• усилению синтеза белка в работающих мышцах;
• повышению мышечной силы, мощности и локальной выносливости;
• увеличению энергетических резервов мышц;
• противостоянию мышечному утомлению.

КреАмин рекомендуется принимать спортсменам, использующим скоростно-силовые и силовые нагрузки, лицам, занимающимся бодибилдингом и тяжёлыми видами профессионального труда.
Способ употребления: принимать по 2 табл. 2 раза в день- за час до физической нагрузки и в течение часа после её окончания в дни скоростно-силовых и силовых нагрузок (3-4 раза в неделю).
Упаковка содержит 120 табл. и рассчитана на 2 месяца.
Производится в США фирмой «Horizon Laboratories» исключительно для фирмы «BIOSPORT».
Не является лекарством.
Имеется заключение Антидопингового центра.


скажите пожалуйста мнение об этой биодобавке за и против?

[Rulid]

don_carleone_10, ну и что?

[goshka515]

Я не врач,а всего лишь химикно мое мнение, если ты не профессиональный спортсмен эту штуку принимать не стоит без рекомендации врача или тренера.В принципе витамины и БАДы это хорошо,но в меру. Дело в том что,если,например, какое то необходимое вещество синтезируется организмом и вдруг вместе с чем то она же начинает поступать из вне в достаточном количестве,то организм перестает ее вырабатывать (принцип минимума энергии) и тогда придется постоянно принимать этот продукт(я не говорю что в любом,а если злоупотреблять:типичный пример алкаши-этиловый спирт синтезируется организмом у здорового человека в небольших количествах). Поэтому ешь сотовый мед с пергой или мед с маточным молочком и пыльцой(апифитотонус) и будет тебе счастье!
Насколько я понимаю тебе не хватает бодрости??попей чай с экстрактом элеутерококка-бодрит!

[alabaychic]

Очередной коммерческий проект имеющий целью "продать". Типа кухонного комбайна или шампуня с кондиционером в одном флаконе.
Автомобиль-амфибия вне сомнения ездит, вне сомнения плавает, но ездит хуже нормального автомобиля, а плавает хуже нормальной лодки.
Зачем?
Определить оптимальное соотношение дозы креатина и дозы аминок возможно только для конкретно взятого спортсмена при конкретном тренировочном цикле, да и то исключительно на основании его самочувствия и очень приблизительно.
Если аминки можно и нужно употреблять практически постоянно, то рекомендуемый курс приёма креатина-20 дней.
Как быть?
Кроме всего и аминки и креатин лучше усваиваются из жидкой формы.
Выводы делаем самостоятельно.

[Egor_Golubev]

помоему не самый впечатляющий креатиновый комплекс
по поводу существующих креатиновых добавок (предтренирововчные комплексы) процитирую знакомого:

Цитата

предтренировочные комплексы можно разделить на подвиды.

Первая группа- это простые комплексы типа V-12. Это прежде всего креатин, к которому добавили аргинин, ну и еще кое-чего по-мелочи, вроде как для усиления сочетанного эффекта. Кретин используется не моногидрат, а более продвинутые формы, такие как трикреатин малат в V-12 или кре-алкалин, креатин этил эфир в других.
Сравнивать такую штуку стоит с обычным креатином- моногидратом. При сравнении оказывается в первую очередь, что все эти комплексы стоят горааааздо дороже копеечного моногидрата. Плюсы таких комплексов:
1.поскольку используется "продвинутый" креатин, для его усвоения не требуется совместное использование углеводов, что весьма актуально для тех, кто борется с лишним весом
2.по той же причине нет выраженной задержки воды, что может быть актуально, например, для бойцов, которые хотят удержаться в весовой категории
3.Эффект от добавки чувствуется практически сразу, в отличие от моногидрата, который у многих "включается" только через неделю. Можно такую добавку использовать не курсами, а периодически, когда тяжелые тренировки
4.включение в состав аргинина дает эффект расширения мелких капилляров. На тренировке это проявляется в виде накачки, которая многих радует. Правда, толку от этого ощущения кроме возможности повертеться возле зеркала никакого нет. После тренировки раздувшиеся мышцы быстро сдуваются до обычного состояния. Гораздо интереснее то, что не видно невооруженным взглядом: улучшенное кровоснабжение мышц позволяет быстрее вывести из мышцы продукты распада, быстрее и полнее доставить к мышце глюкозу и аминокислоты, иначе говоря, улучшается восстановление мышц.
Стоит ли все это переплаты в сравнении с обычным креатином- хз. Вопрос чисто индивидуальный- последние штаны ради этого точно не стоит снимать, ну а дальше надо пробовать. Лично мне такие комплексы нравятся.


Вторая группа- это комплексы, в которых плюс к тому, о чем написано выше, добавлены вещества, стимулирующие ЦНС. В первую очередь это конечно кофеин, но не только. Включают в состав и винпоцетин, который улучшает работу мозга и связь "мозг-мышцы", что позволяет улучшить передачу сигналов к мышцам и поднять мощность развиваемого усилия. Короче, суть в том, что эти добавки кроме вышеописанных эффектов еще и подстегивают настроение. Сюда можно отнести Vapor, Fierce, NO-Xplode, Xpand Energized и т.д.
Хорошо или нет то, что они действуют на ЦНС- вопрос неоднозначный. С одной стороны, бывает, что это стимулирование позволяет на 100% выложиться на тренировке, поставить личный рекорд, перебороть апатию в конце тяжелой недели. С другой стороны, надо помнить, что стимуляторы дают энергию в долг- после всплеска следует откат, так что постоянно на стимуляторах не усидишь. Кроме того, эффект часто притупляется по мере использования. Например, после первого использования NO-Xplode обычно куча восторгов "да как же я раньше без него тренировался?", потом увеличивают дозу, потом уже и увеличенная доза не дает заметного эффекта.
Здесь засада в том, что на фоне воздействия на ЦНС действие креатина и аргинина отходят на второй план, и когда организм привыкает к кофеину, то в сравнении с первыми приемами кажется, что добавка вообще "не работает".
По-моему, такие комплексы лучше применять не на постоянной основе, тогда и действие не будет снижаться, и толк будет в случае прохождения каких-нибудь особенно тяжелых тренировок.

так же вот [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] атлеты делились личным впечатлением от приема различных спортивных добавок
эт опочитать будет полезнее чем рекламные статьи с магазинов ))

[Psix]

Если никто не против, перенесу тему в Биодобавки..

[don_carleone_10]

я просто думал что ктото уже принимал эту БИОдобавку ,хотел узнать кому как ,кто какого мнения,лично я и спортсмены скем я тренируюсь по совету тренера курс месяц принимали его,и эфект отличный ,и ничего плохого внем не было!занимаюсь я боевым самбо!