MIX
FORUM
.SU

fresher · 04.04.2012, 22:09

RISK, на счет ударов с блокировкой я уже понял, ты так не бьешь, с железом ведь не работаешь.

Сообщение от RISK

Так даже человек с боевыми 70 кг положит 120 кг...
Самое главное сильные запястья... и бить не по поверхности а на вылет ..насквозь...

угу, технику таких ударов есть смысл отрабатывать на цели, где рука проходит её. Помнится в детстве вешали всем полотенце и били по кончику. Ты как щас?

Сообщение от RISK

Согласен...Только мешок должен быть "правильным".

поясни

RISK · 04.04.2012, 23:40

Сообщение от fresher

Помнится в детстве вешали всем полотенце и били по кончику. Ты как щас?

А никак..На фиг на это время тратить?

Большинство мешков не подходят для того, чтобы ставить удары. Объём, жёсткость и вес настолько взяты с потолка, что можно бить годами и целыми днями, а результат будет очень незначительный.

Они словно сделаны для того,чтобы человек птратил время, но не научился.

fresher · 05.04.2012, 01:34

у мня что то типа капли висит. Только заменили крепление, сделали более упругой, если бить боковой то удар пролетает вместе с ней, но обратно становится быстро.

По поводу мешка мне нравится идея работать с мешком, измеряющим импульс удара, лучшего тренера для не новичка и параноика типа меня не придумать.

RISK · 05.04.2012, 10:55

Сообщение от fresher

у мня что то типа капли висит

супер

M134 · 11.05.2012, 16:51

Мне боксирование с гантелями помогло!!! Бить стал сильнее и быстрее.

diver1904 · 11.05.2012, 17:10

Сообщение от M134

Мне боксирование с гантелями помогло!!! Бить стал сильнее и быстрее.

На счет быстрее и сильнее результат мог бы быть ещё лучшее если поработать на взрывную силу, взрывные подтягивания или отжимания, гантели мне кажется они больше на выносливость и суставы они грузят, может благодаря этому более жесткую руку делают

BRYAN · 11.05.2012, 17:20

гантели очень помогают...
удар реально сильнее и быстрее...вот тока кулакам уже больно когда по груше бьешь...

Mirkotmb · 14.05.2012, 01:42

Сообщение от RISK

Согласен...Только мешок должен быть "правильным".

просвети друже.

RISK · 14.05.2012, 09:49

Сообщение от Mirkotmb

просвети друже.

На нём должен стоять штамп RISK . Этот штамп ставится после выплаты взноса 10 Евро.
После чего мешок становится правильным.

Reanim · 03.08.2012, 18:44

Удары с гантелями, как собственно одно из многих упражнений с дополнительным весом исключительно полезная вещь, как писали выше развивает быстроту удара, что касается небольшого веса

	(#101) \| (на пост)
fresher Сообщений: 5,356 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 4988 Сказал(а) спасибо: 11,192 Поблагодарили: 8,688 Регистрация: 02.01.2010	04.04.2012, 22:09 RISK, на счет ударов с блокировкой я уже понял, ты так не бьешь, с железом ведь не работаешь. Сообщение от RISK Так даже человек с боевыми 70 кг положит 120 кг... Самое главное сильные запястья... и бить не по поверхности а на вылет ..насквозь... угу, технику таких ударов есть смысл отрабатывать на цели, где рука проходит её. Помнится в детстве вешали всем полотенце и били по кончику. Ты как щас? Сообщение от RISK Согласен...Только мешок должен быть "правильным". поясни

	(#102) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3400 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	04.04.2012, 23:40 Сообщение от fresher Помнится в детстве вешали всем полотенце и били по кончику. Ты как щас? А никак..На фиг на это время тратить? Большинство мешков не подходят для того, чтобы ставить удары. Объём, жёсткость и вес настолько взяты с потолка, что можно бить годами и целыми днями, а результат будет очень незначительный. Они словно сделаны для того,чтобы человек птратил время, но не научился.

	(#103) \| (на пост)
fresher Сообщений: 5,356 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 4988 Сказал(а) спасибо: 11,192 Поблагодарили: 8,688 Регистрация: 02.01.2010	05.04.2012, 01:34 у мня что то типа капли висит. Только заменили крепление, сделали более упругой, если бить боковой то удар пролетает вместе с ней, но обратно становится быстро. По поводу мешка мне нравится идея работать с мешком, измеряющим импульс удара, лучшего тренера для не новичка и параноика типа меня не придумать.

	(#104) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3400 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	05.04.2012, 10:55 Сообщение от fresher у мня что то типа капли висит супер

	(#105) \| (на пост)
M134 Сообщений: 3,219 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1953 Сказал(а) спасибо: 1,196 Поблагодарили: 2,441 Регистрация: 20.03.2011 Адрес: Москва	11.05.2012, 16:51 Мне боксирование с гантелями помогло!!! Бить стал сильнее и быстрее.

	(#106) \| (на пост)
diver1904 Сообщений: 101 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 125 Сказал(а) спасибо: 86 Поблагодарили: 55 Регистрация: 06.04.2012	11.05.2012, 17:10 Сообщение от M134 Мне боксирование с гантелями помогло!!! Бить стал сильнее и быстрее. На счет быстрее и сильнее результат мог бы быть ещё лучшее если поработать на взрывную силу, взрывные подтягивания или отжимания, гантели мне кажется они больше на выносливость и суставы они грузят, может благодаря этому более жесткую руку делают

	(#107) \| (на пост)
BRYAN Сообщений: 1,543 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 384 Сказал(а) спасибо: 153 Поблагодарили: 630 Регистрация: 13.07.2010	11.05.2012, 17:20 гантели очень помогают... удар реально сильнее и быстрее...вот тока кулакам уже больно когда по груше бьешь...

	(#108) \| (на пост)
Mirkotmb Сообщений: 4,660 Миксов: 0 Рейтинг мнений: 3540 Сказал(а) спасибо: 7,565 Поблагодарили: 6,510 Регистрация: 23.01.2009	14.05.2012, 01:42 Сообщение от RISK Согласен...Только мешок должен быть "правильным". просвети друже.

	(#109) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3400 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	14.05.2012, 09:49 Сообщение от Mirkotmb просвети друже. На нём должен стоять штамп RISK . Этот штамп ставится после выплаты взноса 10 Евро. После чего мешок становится правильным.

	(#110) \| (на пост)
Reanim Сообщений: 5 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 1 раз Регистрация: 29.07.2012	03.08.2012, 18:44 Удары с гантелями, как собственно одно из многих упражнений с дополнительным весом исключительно полезная вещь, как писали выше развивает быстроту удара, что касается небольшого веса

MIXFORUM.SU

Удары с гантелями?

MIX
FORUM
.SU