![]() |
![]() |
![]() |
Гард положение снизу. Как правильно вязать, чтобы выбирающийся уставал больше. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4380
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
27.06.2011, 22:46
Алексей Олейник,
Алексей, Вы несколько боев выиграли именно таким удушением (и по моему кроме Вас мало кто может похвастать этим). Был бы очень благодарен за разъяснение нюансов техники. Видеоролик на эту тему, скорее всего, при Вашем графике малореален. Хотя бы на словах. Ньюансы приема - голову максимально сильно и плотно прижимаем к себе (вернее шею), между вашим и его телом не должно быть свободного пространства!!, ноги поднимаем максимально высоко!!(подмышки) и изо всех сил сдавливаем, выпрямляя ноги - рекомендую это делать не очень резко.., и, при давлении сами дышать не забывайте!, а то многие тужатся, и не дышут сами ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4380
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
27.06.2011, 22:54
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Judoka72 (28.06.2011), Алексей Олейник (28.06.2011) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cказал(и) cпасибо: | Ждамар (28.06.2011) |
![]() |
Метки |
больше, выбирающийся, вязать, партер, положение, правильно, снизу, уставал, чтобы |
|
|