[Lucky Luke]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Уже в эти выходные UFC проведет первый в 2017-м году турнир. Ивент пройдет в Финиксе, а возглавлять его будет поединок между членом Зала Славы UFC, Би Джей Пенном, и одним из самых перспективных бойцов полулегкого веса – Яиром Родригесом. В ожидании своего боя с легендарным гавайцем Яир стал гостем передачи “The MMA Hour” и обсудил с Ариэлем Хельвани свои ожидания от схватки.

Цитата

“Это будет большим испытанием для меня и моей карьеры. Би Джей – дважды экс-чемпион, причем в двух различных дивизионах. Он уже знает, что значит быть чемпионом, быть лучшим в мире. Именно этого я и ищу, людей у которых огромное количество опыта и, когда я буду драться с ними, они могу передать его мне. Для меня это огромная возможность и я счастлив, что буду драться с ним.

Будучи фаворитом в бою, я никогда не становлюсь слишком самоуверенным и всегда готовлюсь так, как будто дерусь с лучшим в мире. Надеюсь, что против меня выйдет Би Джей Пенн в своей лучшей форме. Я никогда не недооценивал своих соперников и в последнюю очередь это касается парня, который был чемпионом дважды. Как я вам уже говорил, он уже знает все об этом. В клетке ты просто не можешь чувствовать себя с ним спокойно, ведь он может быть очень опасен”.

Родригес также отметил, то обстоятельство, что во время своей подготовки к возвращению в октагон Пенн провел много времени, тренируясь в Альбукерке у Майка Винкельджона и Грега Джексона (в зале “Jackson Wink MMA Academy”, прим. cageside.ru). Этот зал совсем не чужой для Яира, ведь ранее он тоже проводил там свои лагеря. Однако мексиканец не волнуется о том, что его слабые стороны станут известны сопернику.

Цитата

“Я знаю, что он тренируется уже давно, а его тренировки проходят с людьми, которые очень хорошо меня знают, с теми, кого я на самом деле считаю друзьями. “Ковбой”, Диего Санчес, Джон Додсон, Грег Джексон, Майк Винкельджон, – все эти парни знают меня достаточно хорошо. Они легко могут рассказать ему о том, где я хорош, а где нет. Но на самом деле, я не парюсь по этому поводу. Я настоящий боец и тебе следует волноваться обо мне во всех аспектах боя. У меня есть грепплинг, я могу бороться, я могу бить. Мне вообще по боку. Я был рожден бойцом. Я чемпион по натуре и знаю это”.

Родригес прекрасно понимает, что ему придется столкнуться с навыками Би Джея в бразильском джиу джитсу, но его это не пугает.

Цитата

“Он постарается перевести меня в партер, думает, что сможет заставить меня сдаться… Чтож, я сам проведу ему болевой. Если он проведет тейкдаун, то я вполне могу его засабмитеть”.

Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Профессиональные спортсмены не оказываются на вершине случайно. Их успех — это затраты времени, преданность делу и концентрация, а также то, чем они питают свой организм. Новоиспеченный чемпион UFC в легчайшем весе Коди Гарбрандт рассказывает в интервью изданию GQ о своем ежедневном рационе.

GQ: На мой вгзляд, диеты профессиональных бойцов интересны хотя бы потому, что ваш организм испытывает огромное количество стресса. Что бы ты назвал важнейшей частью своей диеты?

Коди Гарбрандт: Гидратация. Твое тело содержит что-то около 60-ти % жидкости. Так что, если ты постоянно «сушишь» свой организм тренировками, то нужно всегда пить достаточно воды.

GQ: Как убедиться, что ты пьешь достаточное количество жидкости в день? Есть ли какие-нибудь секреты?

Коди Гарбрандт: Восстанавливать водный баланс нужно сразу, как закончилась тренировка. Так что, я всегда вожу с собой эти галлоны воды, чтобы пить, пить и еще раз пить. Так мое тело сможет быстрее восстановиться. И кстати, это очень важно в вопросе получения ущерба в бою. Если вы не обезвожены, то ваш мозг работает лучше, вы сможете не пропустить лишний тяжелый удар или выдержать его. Но парни, которые много гоняют, обычно пропускают и оказываются в нокауте. Они сильно истощены серьезной сгонкой, обезвожены.

GQ: В чем разница между твоей диетой во время тренировочного лагеря и в повседневной жизни?

Коди Гарбрандт: Во время лагеря я наслаждаюсь здоровым питанием. Чувствую себя лучше, лучше выступаю. Но и в повседневности я забочусь о своем организме и не теряю концентрации. Невозможно есть плохую пищу и становиться лучше, даже в межсезонье. Я питаюсь здоровой пищей и во время подготовки, и вне тренировочного лагеря.

Единственное, что в конце лагеря, за две с половиной — три недели до его завершения, я сокращаю количество белка в рационе. В это время я уже не тренируюсь так упорно, поэтому урезаю белки и добавляю больше овощей, типа брокколи.

GQ: Как много пищи ты потребляешь в самый разгар тренировочного лагеря?

Коди Гарбрандт: Мой нормальный день — это завтрак, обед и ужин. Ну а между тренировками — коктейли, которые придадут энергии, пока я полноценно не поем.

GQ: О каком количестве тренировок идет речь?

Коди Гарбрандт: Три. Поэтому на завтрак я обычно ем бекон из индейки, яйца, несколько тостов, и, иногда, немного овсянки. Обычно я пью кофе с маслом MCT (популярная фитнесс-добавка, рекламируемая как ускоритель роста мышц, жиросжигатель и источник энергии — прим. ToFight). Ну а затем иду на свою первую тренировку. После этого, прихожу домой и в течение часа ем что-то вроде курицы, лосося или тилапии. Это хорошая порция белка, которая отлично пойдет с коричневым рисом. Еще немного кабачков, брокколи, спаржа и все такое. И конечно, я пью много воды — около 4х литров в день. После этого пару часов отдохну, пойду на следующую тренировку, а затем к массажисту или мануальному терапевту.

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

GQ: Я так понимаю, пришло время протеиновых коктейлей?

Коди Гарбрандт: Совершенно верно. У меня коктейль с протеином, ягодами, бананами, кокосовой водой и шпинатом. Немного миндального масла, полезных жиров. Последняя тренировка у меня с четырех до шести, либо с шести до восьми часов, а затем — ужин. Он похож на обед большим количеством белка. Немного фарша из индюшатины и углеводов. А также много брокколи и зелени.

GQ: Как ты менял свою диету по мере продвижения своей карьеры? Были ли кардинальные изменения в питании?

Коди Гарбрандт: Будучи моложе, я не мог себе позволить питаться натуральной пищей. Я из Огайо, так что изначально было не слишком много вариантов. С начала этого года я стал работать со специалистами по питанию. Теперь, у меня есть план приемов пищи и на время тренировок, и на межсезонье.

GQ: Ты боец, который хочет многому научиться от работы с диетологом, или тот, кому достаточно просто говорить, что следует съесть и на этом все?

Коди Гарбрандт: Если после определенной тренировки я чувствую своего рода утомление, то спрошу, что мне следует съесть и в каком количестве. Я всегда задавал вопросы о своем организме. Но в принципе, я знаю чем нужно питаться перед тренировкой и для восстановления. Ты никогда не узнаешь, если не будешь задавать вопросы. Плюс, мой организм и его привычки постоянно меняются, так как меняются сами тренировки.

GQ: Что ты ешь незадолго до самого боя?

Коди Гарбрандт: Все также. После взвешивания я восполняю нехватку жидкости и иду обедать — лосось, шпинат, сладкий картофель. Немного суши, может быть рис, углеводы. Немного натрия, чтобы помочь пищеварению. Я так питаюсь примерно со второго профессионального боя.

GQ: А что ты ешь после того, как нокаутируешь какого-нибудь чувака?

Коди Гарбрандт: Перекусываю. Я люблю печенье S’mores Pop-Tarts. Обычно я ем это дер*мо пару дней, а потом бегу в зал. Еще мне нравится Twix. Я большой сладкоежка.

Первоисточник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Перевел Александр Амосов
Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

Экс-чемпион UFC в легчайшем весе Ти Джей Диллашоу прокомментировал последние заявления действующего чемпиона Коди Гарбрандта . Гарбрандт ранее говорил в одном из своих интервью, что не против дать бой Ти Джею. Однако, позже чемпион поменял свое мнение и дал понять, что этот бой ему уже неинтересен.

«Это забавно, он назвал мое имя сразу после боя с Крузом, потому что он знает, что должен драться со мной, — сказал Диллашоу в интервью The MMA Hour. — Но потом он начал говорить: «Давайте дадим Крузу реванш, я хочу драться с Алдо или Макгрегором». Он хочет сделать все, чтобы избежать боя со мной. Я тренировался с ним долгое время, Коди хороший боец, но он знает, каким жестким будет наш бой. Гарбрандт не хочет драться со мной, потому что он знает, что не сможет защитить свой пояс, и он никогда не будет настоящим чемпионом. Я выйду и заберу титул, поэтому он старается избежать этого».


Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

31 декабря 2016 года на шоу UFC 207 Коди Гарбрандт, несмотря на статус андердога, победил одного из величайших бойцов современности Доминика Круза, и стал новым чемпионом UFC в легчайшем весе. Молодой чемпион практически сразу предложил реванш Крузу, и не ожидал услышать отказ.

Однако, чуть позже Гарбрандт, отвечая на вопросы фанатов, заявил следующее: "Я попытался это устроить, но он не хочет этого боя".

В данный момент Круз пока не прокомментировал предложение реванша и не делал официальных заявлений.

Поединок между бойцами состоялся менее двух недель назад. Гарбрандт, дебютировавший в UFC двумя годами ранее, одержал вверх в пятираундовой войне решением судей, разгромив своего соперника.


Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Уже в конце января на турнире в Денвере Валентина Шевченко встретится с Джулианной Пеньей. Именно в этом поединке с большой долей вероятности определится следующая претендентка на титул в женском легчайшем дивизионе. Если это будет “Пуля” (прозвище Шевченко, прим. cageside.ru), то болельщиков может ждать очень интригующий реванш между ней и Амандой Нуньес. Первый их поединок состоялся на турнире UFC 196, завершился победой бразильянки и позволил ей получить титульник. Вчера Валентина стала гостьей в радиоэфире Люка Томаса и рассказала о том, что уверена в своих силах и готова отомстить.

Цитата

“Наш первый бой получился довольно интересным, и он, к сожалению, закончился не в мою пользу. Но я абсолютно уверена, что в случае чемпионского поединка из пяти раундов результат будет совсем другим. У меня нет сомнений, что я выступлю гораздо лучше и одержу победу. Многие говорят, что Аманда очень сильно бьет. Но я не чувствовала этого. Во-первых, из-за адреналина. Во-вторых, все-таки я сама ударница, поэтому привыкла как наносить удары, так и получать их. Я даже не могу сказать, кто из моих предыдущих соперниц бил сильнее всех. Я предпочитаю фокусироваться не на том, какой силы удар я пропустила, а на том, как лучше нанести удар самой. Я всегда стараюсь перевернуть ситуацию в наилучшее для себя русло и сосредоточиться на своих сильных сторонах.”

Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

Известный бизнесмен Эдуард Филбегер, являющийся наряду с бойцами Александром Поветкиным и Сергеем Харитоновым совладельцем сети фитнес-клубов Vityaz Fight, изъявил желание выйти на ринг против известного шоумена Сергея Бадюка.

Цитата

— Я очень люблю биться по правилам профессионального бокса, но сейчас ситуация такова, что соперника для меня очень трудно найти. Нет, конечно, в России полно профессионалов-тяжеловесов, но мне в оппоненты нужен человек, который, как и я, выходит на ринг, потому что бокс — это стиль жизни, хобби, а не профессия (говорю это не в укор профессионалам — я уважаю их труд, но мне в моем возрасте поздновато с ними соревноваться на равных). Одним из таких людей является Сергей Бадюк, который также, как и я, проповедует спортивный образ жизни и является опытным бойцом — ветераном. Еще весной того года он дал предварительное согласие моему тренеру Руслану Кривуше провести со мной бой. Уже пришла зима, на календаре поменялся год, а наш поединок все еще не состоялся. Сергей, давай, наконец, сделаем это, и покажем публике, что для активного занятия спортом возраст не является помехой! — приводит слова Филбегера для корреспондента Sportbox.ru Ярослава Степанова представитель пресс-службы Vityaz Fight.

Добавим, что Эдуард имеет огромный опыт выступлений на профессиональном ринге — он проводил бои в рамках шоу Fight Nights, ACB, «Сильная Россия». В активе Сергея Бадюка есть бой на турнире Fight Nights.
Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

Предлагаем вашему вниманию краткий обзор свежих новостей из мира ММА.

#1 Дубль!

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Поединок Гектора Ломбарда (34-6-1) и Брэда Тавареса (14-4) снят с турнира UFC on Fox 23. В качестве причины UFC в качестве причины UFC указывает травмы обоих бойцов.

Источник: mmafighting.com

#2 Почему бы и нет

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Марк Хант (12-10-1) все же подал заявление в суд, указав в качестве ответчиков Брока Леснара, Zuffa и Дэйну Уайта, которых обвиняет в мошенничестве, халатности и нарушениях условий контракта, связанных с провалом двух допинг-тестов со стороны Леснара, при том, что UFC мог не допустить его выход в клетку без проверки.

Источник: mmafighting.com

#3 Теперь можно курить прямо здесь

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

NSAC выносит на обсуждение вопрос о возможном исключении марихуаны из списка запрещенных веществ.

Источник: mmafighting.com

#4 Падающего подтолкни

После разгромного поражения Ронды Раузи (12-2) на UFC 207 кто-то расписал стену ее дома граффити:

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

А сама Ронда, как обычно, в перерывах между боями выглядит слегка полноватой:

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Источник: dailymail.co.uk
Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Похоже, драться с Конором МакГрегором теперь хотят не только бойцы UFC, но и вообще все вокруг. Во все тяжкие кинулся бывший чемпион мира по боксу Рикардо Майорга. Изначально он выступил в своем твиттере после поражения ирландца от Нейта Диаса:

Цитата

“Все фанаты бокса должны требовать моего боя с МакГрегором. Он не заслуживает Мэйвезера, если не смог справиться даже с мексиканской сучкой Нейтом Диасом.”

Эта запись была размещена в мае прошлого года. Однако несколько дней назад эта история получила продолжение. “Матадор” (прозвище Майорги, прим. cageside.ru) разразился в своем официальном аккаунте сразу несколькими короткими сообщениями с вызывающим содержанием.

Цитата

“Все фанаты бокса и UFC должны требовать боя Матадора Майорги и педика МакГрегора.”

“Если уж он постучал против мексиканской сучки Диаса, то что он сможет противопоставить настоящему латиносу? Диас и педик БиДжей Пенн нас боятся.”

“Мы предлагаем МакГрегору поединок по смешанным правилам. Пусть дерется, как мужчина. В первом раунде будут правила бокса, и если я не успею уложить его в этом промежутке, то второй мы проведем по правилам ММА. “

Что такое “настоящий латинос”, Майорга не уточнил. Сам он является уроженцем Никарагуа.

Между тем, 43-летний “Матадор” далеко не новичок в смешанных единоборствах. Дебют Майорги в ММА состоялся в 2013 году в Никарагуа, где он принял участие в местном турнире Omega MMA против американца Уэсли Тиффера. Никарагуанец превысил оговоренный лимит веса на 15 фунтов (6.8 кг, прим. cageside.ru).

Позже результат этого поединка был отменен, а бой был признан несостоявшимся из-за запрещенного удара коленом. Майорга еще трижды выходил в клетку в том году, однако не одержал ни одной победы.

После этого он вернулся в бокс, однако не выступал после сокрушительного поражения нокаутом от Шейна Мозли в августе 2015 года. Последняя активная деятельность Майорги случилась несколько месяцев назад, когда в ноябре его арестовали по подозрению в убийстве полицейской (!!!) лошади в родном городе Манагуа.
Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

После победы над Джейсоном Сэгго на UFC 206 в Торонто, Рустам Хабилов заявил о том, что хотел бы наказать Кевина Ли за нелицеприятные высказывания о дагестанских борцах, и похоже, американец готов принять брошенный ему вызов.

Цитата

«На самом деле, я сделал все возможное, чтобы этот поединок состоялся», - рассказал Кевин Ли. «Я звонил Джо Сильве. Мой менеджер как проклятый звонил ему каждый день. Мы пытались организовать этот бой. Я в любом случае начинаю тренировочный лагерь, независимо от того, какого соперника мне подберут»

«Не так давно нам поступило предложение о двух поединках, но среди них нет имени Хабилова. Так что, честно говоря, я не знаю, в чем причина того, что они не хотят организовать этот бой»

«Соперники, которых мне предложили, находятся в рейтинге выше Хабилова, так что на первый взгляд, поединок с одним из них мне выгодней. Но учитывая то, что в марте Хабиб будет драться с Тони на UFC 209, я бы хотел в рамках того же мероприятия выйти против Хабилова, и тогда мы устроим противостояние Мичиган против России»

«Как бы то ни было, я хочу драться в марте, дадут они мне Хабилова, или нет, затем проведу бой в июле, и еще один поединок в конце года. Думаю, в начале 2018 года я окажусь в непосредственной близости от поединка за титул. Три победы сделают меня претендентом номер один, и я уже готов начать движение к вершине»

Отметим, что Кевин Ли совершенно точно не сможет выйти на бой против Рустама Хабилова на UFC 209 в Лас-Вегасе, поскольку из-за визовых проблем российский боец не выступает в США с 2014 года. Тем не менее, в текущем году у организации намечено немало международных мероприятий, в рамках которых легковесы могли бы выяснить свои отношения.
Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Lucky Luke]

Тренер Макгрегора: Пальцев обеих рук хватит, чтобы сосчитать пропущенные Конором удары за 10 лет


Джон Кавана, тренер чемпиона UFC в легком весе Конора Макгрегора, высказался о стиле ведения боя своего подопечного.

«Получение травм мозга опасаются все бойцы. С боями на таком уровне риск очень значимый. Но мне кажется, что пальцев обеих рук хватит, чтобы сосчитать пропущенные Конором удары за 10 лет боев как профессионалом, так и любителем.

Его стиль ведения боя решает эту проблему, потому что это не бойня, не обмен ударами. Его стиль это быстрое сокращение дистанции, удар и разрыв дистанции. Такой стиль был разработан благодаря желанию не проигрывать и не принимать удары в голову, чтобы не повредить мозгу», – приводит слова специалиста Allboxing.ru.
Источник: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]