[Approx]

Сообщение от читатель 

Я слышал,ч то якобы хорошая вещь, но лично у меня скепсис. Я его конечно тоже куплю и сожру... а что делать?

Думаю еще зависит от индивидуальности организма - это первое. Ну а во-вторых, надо попробовать, чтоб узнать работает или нет) Плохой опыт тоже опыт, будем знать на будущее работает эта тема или нет. Я люблю поэкспериментировать.

[Броненосец]

@Approx, вы лучше сами сделайте колаген себе и не доверяйте коробочкам, отварите свиную голову и холодец сделайте с этого и проверьте реальный эффект.

[Approx]

@Броненосец, свинину я не ем, а из курицы как-то возможно или из говядины/телятины?
да и каждый день варить холодец заколебаться можно)

[Броненосец]

@Approx, если ты купил эту добавку то скорее все ты уже ешь свинину не подозревая достаточно раз в неделю покушать и эффект почувствуешь очень быстро к сожалению из курицы, говядины не получится.

[Approx]

@Броненосец, пока не купил, но спасибо за инфу)

[Sancho0348]

Я сейчас желатин пью,также для суставов и связок,по две недели курс,10 гр в день.Как я понял это гидролизат коллагена,короче тот же источник коллагена только дешевле.Заливаю на ночь 10 гр пол стаканом холодной воды,с утра разбавляю горячей и пью за пол часа до еды.Посмотрим как колено моё заживет или нет(связки потянул).

[Броненосец]

@Sancho0348, 10 грамм мне кажется маловато все таки желатин это просто коллаген гидролиз частичный будет в нашем организме. И сколько там останется в конечном счете? Да и лучше для суставов и кожи он чем для связок.

[Approx]

@Броненосец, А сколько гр нужно в день чистого коллагена для нормальной работы суставов?

[Броненосец]

@Approx, сложный вопрос, тем более тут ситуация такая что спорт огромные нагрузки, я думаю 3-5 грамм должно хватить, тут еще с возрастом нужно больше организм уже сам не справляется. Я могу тебе привести реальный пример как мой дед со сломанными бедренными костями спутя год ходил в магазин за портвейном, в его рационе были только 3 блюда картошка с грибами и шкварками, холодец, и паштет печеночный. Еще у него лицо сияло чистотой как у младенца.

[Approx]

Сообщение от Броненосец 

Еще у него лицо сияло чистотой как у младенца.

Коллаген и кожу обновляет.