MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Суббота91
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Спортивное питание

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#1141)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Sancho0348
Сообщений: 139
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 92
Поблагодарили: 73
Регистрация: 03.03.2010
29.07.2014, 15:20

Недавно услышал про цитрат натрия,короче смысл такой что если принять перед схваткой за 30 мин или перед треней,то мышцы будут намного меньше закисляться. Не даёт падать рН в крови и мышцах,т.к. забирает на себя сильно выделяющийся при нагрузках водород. Кто что знает по этому поводу,пробовал?
Дозировка 300 мг на кг веса,растворить в 0,5 л воды.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Approx (29.07.2014)
Старый
  (#1142)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Броненосец
Сообщений: 591
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 286
Сказал(а) спасибо: 1,281
Поблагодарили: 432
Регистрация: 17.11.2012
Адрес: Самара
Users Flag!
29.07.2014, 16:02

@Sancho0348, На счёт боёв не подскажу использовали как то давно, просто в качалке на приседе чтоб не тошнило. Разницы не было и доза была больше. Попробуй сначало на тренировке использовать чтоб потом боком не вышло.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Sancho0348 (29.07.2014)
Старый
  (#1143)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Approx
Сообщений: 12,103
Миксов: 652
Рейтинг мнений: 6336
Сказал(а) спасибо: 15,264
Поблагодарили: 32,301
Регистрация: 04.05.2012
Users Flag!
29.07.2014, 16:05

Где его купить и сколько стоит? Есть эффект кроме блевоты ?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#1144)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Броненосец
Сообщений: 591
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 286
Сказал(а) спасибо: 1,281
Поблагодарили: 432
Регистрация: 17.11.2012
Адрес: Самара
Users Flag!
29.07.2014, 16:19

@Approx, у вас есть единая справочная аптек (телефон) по городу. Позвони спроси стоил копейки, была пачка таблеток вся ушла в полторушку воды. Может рублей 100 стоило 3 года назад. Может ты заметишь эффект для себя.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Approx (29.07.2014)
Старый
  (#1145)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Броненосец
Сообщений: 591
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 286
Сказал(а) спасибо: 1,281
Поблагодарили: 432
Регистрация: 17.11.2012
Адрес: Самара
Users Flag!
29.07.2014, 16:37

@Approx, А ты гипоксен не пробовал?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#1146)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Approx
Сообщений: 12,103
Миксов: 652
Рейтинг мнений: 6336
Сказал(а) спасибо: 15,264
Поблагодарили: 32,301
Регистрация: 04.05.2012
Users Flag!
29.07.2014, 16:41

@Броненосец, Нет, а что это такое?
Если шаришь в этой теме, посоветуй какой-то набор, чтоб уменьшить крепатуру, а то сейчас тренируюсь по 2-3 раза в день и очень тяжело восстанавливаться.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#1147)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Броненосец
Сообщений: 591
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 286
Сказал(а) спасибо: 1,281
Поблагодарили: 432
Регистрация: 17.11.2012
Адрес: Самара
Users Flag!
29.07.2014, 16:52

@Approx, Это тоже соли только в лекарственном средстве точно рабочие. стоит у нас в Самаре 300 рублей. принимать лучше курсом. Помочь чем то виртуально очень сложно. Тем более что давно отстал я от трендов. Так по возможности подскажу какие нюансы. Ты сразу пиши какие добавки используешь, и что кушаешь, что хочешь сделать и за какой срок, что кушаешь, какие процедури типа закаливания и тд используешь нужна информация... Помоему 2-3 раза в день это борщ тренироваться. Это скорее удел профи.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#1148)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Approx
Сообщений: 12,103
Миксов: 652
Рейтинг мнений: 6336
Сказал(а) спасибо: 15,264
Поблагодарили: 32,301
Регистрация: 04.05.2012
Users Flag!
29.07.2014, 16:54

Сообщение от Броненосец Посмотреть сообщение
Помоему 2-3 раза в день это борщ тренироваться. Это скорее удел профи.
ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК
СКРЫТЬ ОФФТОПИК
СКРЫТЬ ОФФТОПИК
Ну, я и выступаю по профи, но себя не считаю профи, так как не зарабатываю на этом серьезных денег.

Давай в личке обсудим че да как)
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#1149)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для читатель
Сообщений: 537
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 280
Сказал(а) спасибо: 339
Поблагодарили: 558
Регистрация: 06.08.2013
07.08.2014, 15:04

@Approx, Питбуль начал жрать вот такую хрень, вроде как ощутил улучшение. Хрень дорогая, и хватает ее не на долго. Посмотрим что будет по окончанию курса. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Approx (07.08.2014)
Старый
  (#1150)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Approx
Сообщений: 12,103
Миксов: 652
Рейтинг мнений: 6336
Сказал(а) спасибо: 15,264
Поблагодарили: 32,301
Регистрация: 04.05.2012
Users Flag!
07.08.2014, 16:29

@читатель, Я с ним уже общался на эту тему) Говорит сильные проблемы с суставами. Артроз кажется.
У нас такую тему не видел. Прикуплю если че.
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
витаминные, гейнеры, компликсы, питание, протеины, спортивное


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.13756 секунды с 19 запросами