[pavel 13]

Бьорн Ребни: Дебют Куинтона Джексона в Bellator состоится осенью
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Исполнительный директор одной из лидирующих ММА организаций мира Bellator Бьорн Ребни сообщил, когда Куинтон ‘Rampage’ Джексон дебютирует в организации.
«Я надеюсь, что Куинтон Джексон выступит осенью. Я как раз несколько дней назад разговаривал с ним, и он сейчас тренируется. Он тренируется в двух залах. Он чувствует себя хорошо. Сейчас мы складываем воедино кусочки наших планов на осень. Куинтон также начал выступать в профессиональном реслинге. У него много обязанностей перед TNA. Это будет круто. Я надеюсь, что его первый бой в Bellator будет этой осенью» — сообщил Ребни в интервью с sherdog.

mixedarts.ru

[michaell]

Официально World Series of Fight 3: Fitch vs. Burkman 2 в Hard Rock Hotel in Casino в Вегасе посетили 2,501 зрителей. На это число продано было 1,107 билетов. 186 так и не продали. Остальные 1,394 билета раздали бесплатно. Всего организация заработала $106,573 на билетах.
Напомню, что общие выплаты бойцам составили $200,000.

Vale Tudo Japan - VTJ 2nd в Токио состоялся.
135 фунтов: Киожи Хоригучи (11-1) 1,2 и 4 раунды отхватывал по жести от Шинтаро Ишиватари (15-5-4), несколько раз оставаясь на волоске от поражения. Но в начале Р5, понимая, что проигрывает решением, удачно задействовал правую руку, выиграв ТКО на 41 секунде. После боя Хоригучи с трудом мог отвечать на вопросы - так устал он после первого в карьере 5-раундового боя. В будущем 22-летнего проспекта почти наверняка ждет UFC.

Далее за 4 минуты Дэниел Ромеро (8-4) не оставил шансов экс-чемпиону DREAM в 145 Хироюки Такае (17-11), зарубив того ТКО.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Хидео Токоро (32-25) и Тэлор МаКорристон (8-5). Американец впервые проиграл сдачей, когда Токоро провел хил хук в Р2. Примечательно, что бой прошел в весе до 130 фунтов.

Ветеран всея ММА Каол Уно (28-16) придушил чемпиона WCFC Энтони Авилу (11-2) в Р3.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Чемпион SHOOTO в весе до 114 фунтов Микихито Ямагами (9-2) не только праздновал свое 26-летие, но и победу судейским решением над матерым ветераном, бывшим чемпионом SHOOTO в весах до 132 и 123 фунтов возрастным Мамору Ямагучи (26-8). Напомню, для этого боя без того довольно высокий Ямагами поднялся в весе на 9 фунтов. Не помог Ямагучи и штраф в 1 балл в Р2, когда он случайно попал по японским кокосам.

[michaell]

Организация Ника Диаза провела свое первое шоу. WAR MMA 1: The gifs and results
Justin Baesman def. Daniel Roberts via Split Decision

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Evan Esguerra def. Caleb Mitchell via Unanimous Decision

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Clayton McKinney def. Mike Persons via Unanimous Decision

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

D.J. Linderman def. Mike Hayes via Unanimous Decision (такой же убогий рематч, как и первый бой)
Cody Gibson def. Darin Cooley via TKO (Punches) at 3:46 of Round 3

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Roy Boughton def. Mike Martinez via Submission (toe hold)

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Dominic Clark def. Chris Quitiquit via TKO (doctor stoppage) at 0:37 of Round 2
Marcel Fortuna def. C.J. Marsh via Submission (baseball choke) at 2:40 of Round 2

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Anthony Tatum def. Joey Cabezas via Split Decision

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Adrian Arona def. Beau Hamilton via TKO (doctors stoppage) at 5:00 of Round 2

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Mike Ortega def. Jordan Powell via Split Decision

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Derek Brown def. Aziz Rashid via Unanimous Decision

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[pavel 13]

Ник Диаз о судействе в ММА
Бывший чемпион Strikeforce в полусреднем весе Ник Диаз в последний раз выходил в клетку в марте и проиграл Джорджу Сен-Пьерру единогласным решением судей в титульном поединке. Сейчас Диаз открыл свой собственный промоушен WAR MMA и рассказал журналистам о судействе в ММА.
"Судейство а ММА построено специально, чтобы те, кто двигаются задницей назад набирали очки", говорит Ник. "Они используют эти спазматические движения, чтобы прикрыть недостаток техники. Очень многие бойцы делают это и набирают таким образом очки".
"Они передвигаются по всей гребанной клетке, будто в конвульсиях. Гектор Ломбард проиграл Тиму Боутчу? Какого хрена там вообще произошло? Лобмард наносил чистые удары и нормально стоял на ногах. А тот парень отчаянно бегал вокруг него по всей клетке".
"Когда я дрался с Шоном Шерком, все его удары уходили в воздух, но при этом он двигался немного больше, чем я. Он пробивал комбинации, которые даже не доходили до цели и не наносили никакого урона. ММА судьи вообще не понимают, на хрена они там нужны, и я доказал это. Я доказывал это снова и снова, мать вашу".

Перевод MMAoctagon.ru по материалам MMAmania.com
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Тито Ортиз: "Форрест Гриффин заслуживает быть в Зале Славы UFC"
Член зала Славы UFC и бывший чемпион в полутяжелом весе Тито Ортиз по-прежнему не доволен судейским решением в своем последнем поединке против Форреста Гриффина, но в тоже время он уверен, что Форрест заслуживает места в Зале Славы UFC.
"Форрест заслужил это", говорит Тито. "Он побил меня и еще несколько действительно сильных соперников. Он был чемпионом мира и провел несколько хороших боев. Я думаю, что он заслужил это. Что касается Стефана, то я ничего не имею против этого парня, но я думаю, что нужно быть чемпионом UFC, чтобы попасть в Зал Славы".
"Быть Членом Зала Славы - большая честь для меня. Это говорит о том. что когда-то ты был значим для этого спорта. Форрест и Стефан сделали большой шаг вперед для UFC, но достаточно ли одного поединка, чтобы попасть в Зал Славы UFC? Возможно, но вообще это решение Даны".
"Я думаю, что тут должны голосовать фанаты. Именно к этому все должно сводиться. Фанаты должны определять, насколько хорошо они знают того, или иного бойца, сколько его поединков они видели и какое он имел значение для спорта. Я думаю, что это правильно".

Перевод MMAoctagon.ru по материалам MMAjunkie.com
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[pavel 13]

Александр Шлеменко о турнире «Гранд Панчер» и своей карьере
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
28 июля в Санкт-Петербурге в фитнес клубе «Лидер Спорт» состоится чемпионат по силе удара и Супер-Кубок «Гранд Панчер». В преддверии этого турнира известный российский боец MMA Александр Шлеменко дал интервью Павлу Бадырову, в котором поделился мыслями о предстоящем турнире, а также рассказал о своей карьере и тренировках.

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

− Александр, расскажи, как ты пришел в спорт, с чего все началось?
− Ну, наверное, как и многие другие. В школу приходили тренеры, приглашали, и я шел и занимался разными видами спорта. Первым видом спорта, которым я начал заниматься, была гимнастика, мне тогда было 6 лет. Меня туда привел отец, но я совсем немного ей занимался. А из таких видов спорта, которые больше всего мне запомнились, были лыжный спорт, а затем туризм. Я по 5 лет занимался этими видами спорта. Потом, где-то в 14 лет, я уже осознанно начал заниматься тайским боксом и рукопашным боем. Вперемешку я еще занимался лыжами, туризмом, и еще немного, где-то по 3 месяца, греко-римской борьбой, кикбоксингом и дзюдо, но серьезно эти виды спорта я не воспринимал. А осознанно, повторяю, я занимался лыжным спортом, туризмом, тайским боксом и рукопашным боем.
− А единоборствами ты занялся, как это часто бывает, для того чтобы научиться за себя постоять?
− Да. В детстве, когда я кикбоксингом в 30 килограммов занимался, боролся в 36, мне было просто интересно. А вот осознанно в 14 лет я пришел на тайский бокс именно за этим – чтоб научиться за себя постоять. Тогда я попросил отца найти мне какое-нибудь нормальное место, где бы я мог научиться драться, чтобы стать сильным.
− Ты вообще хулиганом был?
− Нет, я не был хулиганом. Я всегда хорошо учился в школе, я учился в математическом классе.
− Я имею в виду, ты был драчливым?
− Нет. В детстве я очень мало дрался.
− На тебя наезжали?
− Да, наезжать – наезжали, пытались, по крайней мере. Ну, я думаю, у многих пытались по карманам лазить более взрослые пацаны. Правда я всегда мог постоять за себя. Но я думаю, это и послужило причиной тому, что я начал заниматься.
− Начал ты с «ударки», насколько я понял?
− Да. На тот момент мне понравился тайский бокс. Но, я же говорю, я до этого занимался и борьбой чуть-чуть, и всем по чуть-чуть. Какие-то представления о единоборствах у меня были. Просто мне понравился тайский бокс, и то, как дерутся другие. Но вообще меня больше тянуло к «ударке», борьбу я как-то не очень любил, особенно раньше. Это в последнее время она мне больше понравилась, потому что нужно уметь бороться.
− Если смотреть с позиции мастера именно смешанного стиля, какой путь в ММА более продуктивный и результативный – через «ударку» или через борьбу?
− Мне кажется, через борьбу. Но здесь нужно смотреть – через какую борьбу. Я бы сказал, через борьбу вольного стиля или классическую, которая дает хорошие физические качества и хорошую базу в борьбе. Например, многие пытаются зайти из греплинга, но я считаю, что в греплинге есть нехватка именно в «физике». Но это мое мнение, конечно. Ребенку я бы, конечно, порекомендовал что-то типа вольной борьбы. Ни для кого не секрет, что она самая лучшая по развитию «физики» и силы у человека. Ну, или «классика». Но «классика» похуже, я считаю, т.к. там нет проходов в ноги и т.д..
− Тебе в какой-то степени было сложнее, потому что ты пришел из «ударки»?
− Я думаю, да, в плане борьбы. Мне пришлось очень много времени уделять борьбе. Ну, даже не борьбе. В ММА должны быть хорошие физические качества, сила, выносливость. Все это должно быть на высоте. Например, не секрет, что кикбоксеры, «тайцы» – они физически слабые, и их легко сломать тому же борцу. Так вот, если ты приходишь из ударного стиля, тебе приходится очень много работать над «физикой», а потом еще работать дальше, я имею в виду, над борьбой, изучать ее. Хорошо бороться без «физики» тоже не получится, в этом может убедиться любой. А если ты сразу начал заниматься борьбой, если у тебя хорошая «физика», физические качества, даже если ты бьешь не совсем правильно, чуть-чуть коряво, например, на очки плохо работаешь, и какой-нибудь боксер может тебя «перестрелять», то за счет «физики» у тебя удар может быть намного жестче. Вот это и доказывают борцы в ММА. Я считаю, у них удары пожестче, чем у «ударников».
− То есть ты считаешь, что сильнее бьют именно борцы?
− Ну, естественно. Например, для меня в этом показателен Дэн Хендерсон. Я считаю, что у него самый жесткий удар справа, и он это доказал, потом, такие борцы, как Рой Нельсон. Это же все выходцы из борьбы. Чак Лидделл тоже из борьбы вышел. Американцы почти все вышли из борьбы, потому что у них в школе есть вольная борьба. Насколько я знаю, в боксе, особенно в любительском, «физика» особо не нужна. Там нужна скорость, тычки – работа на очки.
− Поскольку ты пришел из «ударки», у вас была некая схема построения физической подготовки, которая, насколько я понимаю, в значительной степени базировалась на беге, кроссах?
− Ну, да, вот это-то и плохо.
− Я видел твои ролики в интернете, что сейчас ты активно занимаешься тренингом, который, если его охарактеризовать одним словом, что-то типа кроссфита, такие круговые тренировки.
− Да, «круговые тренировки» по-русски.
− Когда ты пришел к кроссфиту, ты сохранил беговые кроссы или отказался от них?
− Ну, кроссы – они же тоже разные бывают. Я сейчас использую длительные кроссы на общую выносливость. Например, у нас был период, мы 2 месяца не кроссами занимались, а ходили по сугробам, и мы реально это делали, а не для показухи. Подобная работа выполняется при частоте пульса 120-150 ударов в минуту длительное время, до часа. Мы же ходили где-то полтора-два часа по сугробам, и это дало нам очень хорошую базу вот именно общей выносливости. Сейчас перед самими выступлениями мы работаем на этой базе, накладываем специальную выносливость, это уже кроссфиты, и вот так чередуем. К примеру, в Штатах для развития общей выносливости я бег не использую, потому что есть данные, что бег очень сильно изнашивает суставы, и если человек весит больше, чем, например, 85 килограммов, бегом ему лучше не заниматься. Поэтому я лучше катаюсь на роликах, на лыжах, очень люблю плавание и стараюсь не бегать.
− Но ты занимаешься ходьбой по сугробам как некой циклической длительной работой невысокой интенсивности?
− Да, естественно, для общей выносливости мы постоянно работаем. Я стараюсь бег оставлять на всякий случай. Если вообще ничего другого не может быть, тогда можно и побегать.
− То есть не получается от этих режимов работы отказаться в пользу именно кроссфита и на нем остановиться?
− Да нет, не получится. Общую выносливость тоже нужно развивать, нельзя про нее забывать. Это будет неправильно.
− Другие физические качества вы специализированно тренируете – силу, взрыв, скорость?
− Ну, сила и взрыв у нас тренируются в кроссфите подбором различных упражнений, например, толканием тележки. Когда ее сильно загружаешь, очень хорошо развиваются взрывные качества. Я заметил, что американские футболисты очень хорошо прыгают и бегают, и вообще спринтеры в Америке тренируются именно вот так, на толкании чего-то. Мы кроссфитами тоже это развиваем, по крайней мере, стараемся.
− А отдельно силовая тренировка какая-нибудь есть? «Железом» вы вообще занимаетесь?
− Нет. 3 раза в неделю мы занимаемся кроссфитом, и он у нас имеет такую направленность, что сначала веса не очень большие, и упор делается на количество упражнений, на мышечную выносливость. Этим мы занимаемся во вторник. В четверг у нас кроссфит полностью направлен на дыхание. Это не очень сложно, но очень большой темп, чтобы «дыхалку» поставить. В субботу уже идет кроссфит с максимальными весами, по максимуму загружены все снаряды, и вот так мы развиваем силу. А конкретно штанги мы не используем.
− То есть у тебя есть кроссфит в трех видах, для разных целей?
− Да. Я стараюсь его делать в трех видах, вот так мы тренируемся.
− Очень интересно. Я даже не задумывался, что кроссфит может быть таким вариативным. Ты сам пришел к этому или где-то увидел?
− Ну, к чему-то сам пришел, и очень многое увидел. Когда я приехал в Штаты первый раз, я попробовал все, что касается кроссфитов, на себе, и заметил очень большой прогресс в этом плане. Я тоже раньше был зациклен на беге. Как у нас все привыкают? Говорят: «Тебе нужна выносливость – иди, бегай». Я задавал себе вопрос, почему я в бою устаю. Я бегаю, а в бою устаю. Да потому, что это разная работа. И вот именно круговая работа – она лучше всего подходит, поэтому сейчас я что-то смотрю, что-то сам придумываю, что-то добавляю. Мы уже очень много работаем с этим кроссфитом, у нас добавляются новые упражнения. Например, мы недавно добавили еще кег, сейчас еще один добавим.
− А что это такое?
− Из-под пива алюминиевый кег. Мы в Америке увидели упражнения вот с этими кегами. У нас пока он не очень тяжелый, 70 килограммов, но в планах у нас сделать его весом 100-120 килограммов. Будет нормально для максимальной силы с такими весами работать. В Штатах мы работали с кегом весом 100 килограммов, и было реально тяжело перетаскивать его.
− Часто показывают упражнение в рамках кроссфита с двумя длинными канатами. Что оно дает?
− Ну, я считаю, что оно развивает «дыхалку» и немного мышечную выносливость. Когда мы делаем кроссфит на дыхание, мы добавляем эти канаты, потому что там высокий темп, и получается элемент чисто на дыхание. В четверг у нас постоянно канаты, а во вторник и в субботу мы не делаем это, у нас совсем другие упражнения.
− А сколько вообще тренировок в неделю?
− Сейчас у меня 8 тренировок в неделю.
− То есть, получается, что в какие-то дни 2 тренировки?
− Да. У нас во вторник и четверг по 2 тренировки, в остальные дни, кроме воскресенья, по одной.
− Мы рассмотрели тренировку «физики», а как вы строите тренинг технической, тактической работы?
− Когда я или кто-то из наших готовимся к бою, у нас неделя построена так. Понедельник начинается с тренировки общей выносливости. Это плавание, велосипед, лыжи, ролики, бег – утренняя тренировка. В понедельник вечером мы всегда работаем на технику. Как правило, это длительная тренировка. 2 часа мы нарабатываем либо какие-то элементы, либо «ударку». Во вторник утром у нас постоянно кроссфит, либо 3 раунда, либо 5 раундов, смотря, к какому бою готовимся. На это мы тратим всего 20 минут. Вечером во вторник у нас всегда смешанная борьба, без перчаток, без ударов, полностью греплинг, можно сказать, стойка, партер. В среду с утра какие-то общие качества, вечером различное добивание в партере в зависимости от того, какой идет подготовительный цикл. Либо в парах мы стоим в перчатках, либо какие-то наработки по добиванию в партере, в маленьких ММА-шных перчатках. В четверг утром у нас опять кроссфит на выносливость, вечером мы работаем по лапам, вот один день недели мы уделяем работе на лапах. В пятницу, если мы готовимся к бою, общая выносливость, если не готовимся, с утра отдыхаем, вечером спарринги. В субботу заканчиваем самым серьезным кроссфитом, чтобы загрузиться по максимуму, и после этого, если получается, вечером ходим в баню, если не получается, просто отдыхаем. Уже длительное время мы вот так тренируемся. Я разработал вот такую систему для себя и своих учеников.
− Ты тренируешься самостоятельно, или у тебя есть тренер?
− Нет, самостоятельно, уже длительное время, с 2007 года.
− Не ощущаешь дефицита в том, что кто-то мог бы тебя со стороны вести, подсказывать?
− Сейчас нет. Раньше как-то думал об этом, но сейчас нет. У нас же это физическая работа – работа на «физику», это техника, и это борьба, и я могу послушать людей в некоторых моментах по разным направлениям, но полностью, кардинально я стараюсь больше самому себе доверять. Но я с удовольствием прислушиваюсь к людям, особенно если человек хочет мне что-то объяснить или подсказать из различных видов спорта, потому что некоторые элементы можно будет потом применить у себя в работе.
− А надсмотрщик тебе не нужен, ну, грубо говоря, чтоб тебя подгонял? Или у тебя хватает мотивации выкладываться?
− Нет, вот надсмотрщик мне точно не нужен.
− То есть ты выкладываешься легко, заставляешь себя?
− Ну, да. Я знаю, зачем я это делаю, поэтому меня не надо заставлять. Но людей я слушаю с удовольствием. У нас в различных видах спорта есть люди еще советской закалки, их тоже очень интересно послушать, потому что это может пригодиться потом в работе.
− А с точки зрения контроля состояния здоровья, чтоб не перетренироваться, вы используете какую-то диспансеризацию, какие-то анализы, еще что-нибудь?
− Да, естественно, используем перед каждым боем. Когда начали выступать в Америке, там вообще все серьезно. Все анализы мы сдаем в Америке. У нас в России почему-то врачи очень странные. Даже если ты здоровый, все равно твое состояние здоровья они оценивают на «удовлетворительно», объясняя это тем, что им нельзя писать по-другому. Меня не допускали к бою, когда я проходил наших врачей, а в Америке все было отлично. Мы в Америке постоянно проходим полный контроль. Иногда мне даже не нравится, что приходится по нескольку раз в год проходить контроль зрения. В Штатах очень любят контролировать отслоение сетчатки, а у нас такое не принято. В те дни, когда тебе накапают в глаза, ты плохо видишь целый день, и вот это мне не нравится. А так очень серьезный контроль в Америке проходишь, все анализы сдаешь, полностью всех врачей проходишь, еще и потом по нескольку раз перед каждым боем.
− А контроль за тем, не перетренировался ли ты?
− Я этому еще в Университете физической культуры научился. Я считаю, что если у тебя после тренировки упал аппетит и плохой сон, значит, ты перетренировался, и надо снижать нагрузку.
− Во время тренировки вы пульсовые замеры делаете?
− Да, конечно.
− Контролируете, то есть в определенных режимах работаете?
− Когда мы работаем кроссфит именно на дыхание, там пульс, бывает, очень сильно скачет. И если он, к примеру, у кого-то из нашей группы подскочил за 200 ударов в минуту, тогда я ему говорю: «Все, останавливайся, уже нельзя работать». Вот это мы делаем, да.
− Ты видел турнир по силе удара, который мы проводили, «Панчер»?
− Да.
− Я в связи с этим хочу поговорить по поводу силы удара, как одной из составляющих арсенала единоборца. Насколько, по-твоему, этот компонент подготовки бойца важен, насколько он весом? Ты сам панчер, такой бьющий парень.
− Ну, стараюсь им быть. Просто я считаю, что у меня не такие уж хорошие данные по силе. Есть более взрывные люди, чем я. Но я стараюсь бить точно. Я считаю, что есть два варианта нокаутировать – это ударить точно и ударить очень сильно. Но я не отношусь к разряду таких бойцов, к примеру, как тот же Майк Тайсон, которые даже через руки людей могли нокаутировать. Я себя отношу к разряду тех, кто точно и вовремя бьет.
− А вообще такой фактор как сильный удар влияет на твое психологическое состояние в процессе боя? Вот, например, ты встречаешься с соперником, и один соперник бьющий, а другой небьющий?
− Ну, естественно. Здесь боец смотрит статистику нокаутов, кто побеждает нокаутами, а кто нет. И, естественно, проще драться с бойцом, о котором ты точно знаешь, что он тебя не нокаутирует. К примеру, есть такие, которые «небьющие», с ними нестрашно. Большинство бойцов боятся именно проиграть нокаутом. И если перед тобой такой монстр, который заканчивает все бои нокаутами, и с ним никто, конечно же, не хочет драться, то у тебя сразу другой настрой. В таких случаях бывают проблемы, многие боятся настроиться.
− То есть это такой весомый аргумент, если человек умеет бить?
− Естественно, это самый весомый аргумент из всех. Иногда ты видишь, как делают карьеру некоторым бойцам, которых ведут. Их ставят с «не бьющими» бойцами, которые ни бить, ни бороться не умеют, и с ним не страшно драться. И мало кто соглашается драться с бойцами, у которых хорошая статистика нокаутов. Я себя не считаю таким особо жестким нокаутером, но хочу сказать, что у меня статистика по нокаутам тоже хорошая. И Алексей, мой менеджер, говорит, что тяжело найти соперника именно по этому показателю. Либо хорошие деньги запрашивают за риск, либо просто не соглашаются. Любого человека можно спросить, с кем бы он лучше хотел подраться – с тем, кто не ударит сильно, или с тем, кто ударит, и, естественно, никто не захочет драться с тем, кто может ударить так, что голова отлетит.
− В таком случае, получается, что работа над сильным ударом – это важный аргумент подготовки бойца, чтоб повысить свой потенциал?
− Ну, естественно. Существует даже такое понятие как «фактурный боец». Есть бойцы, которые хорошо сложены, и любой человек на это ведется. Даже взять того же Оверима, который очень хорошо сложен, очень фактурный, и все сразу считают, что он очень серьезный боец, и что он может сильно ударить.
− И такой человек психологически давит как бы на соперника.
− Да, естественно. Даже если человек часто выигрывает нокаутами, но при этом худой, и рядом поставить человека, который бьет слабо, но накачанный, и у него такой хороший рельеф, красивая сухая мускулатура, то все равно, я думаю, будут бояться именно вот этого, здорового. Поэтому, я считаю, это очень важно. Я много работаю, чтобы мышцы появлялись, чтоб тоже такой момент иметь.
− Я об этом моменте даже не слышал, впервые слышу. Скажи, пожалуйста, если это такой важный аргумент, значит, в тренинге надо уделять внимание развитию качеств, которые помогают бить?
− Ну, да.
− А что в твоем понимании наиболее результативно в этом направлении?
− Силовая работа, любая силовая работа. Ну, понятно, чем сильнее человек, тем он быстрее, тем он взрывнее. Но, опять же, нельзя забывать о технике. Если у человека будет техника и очень хорошая взрывная сила, то это просто будет убийца, и он не будет «чувствовать» соперников.
− А вот если рассмотреть элементы, которые влияют на сам удар, например, удар рукой, и если начать с ноги, затем корпус, плечо, рука, постановка кулака, что из этих моментов является наиболее весомым, что дает самый мощный эффект?
− Я в последнее время очень сильно этим занялся. Многие бойцы спешат и отключают тело, а я считаю, что в ударе участвуют три составляющие – это нога, спина и рука. Понятно, что нога – это толчок. Удар начинается с толчка, нужно сделать толчок ногой, запустить всю массу тела. Потом идет спина и рука. Мышцы руки, я считаю, не должны сильно участвовать в ударе, именно в жестком ударе. Больше нужно уделять внимания толчку ногой и подключать туловище.
− А вот жесткость, плотность кисти, сжатие кулака в момент прихода на цель – вы этому уделяете внимание?
− Ну, естественно, это уже техника. Понятно, что в конце просто нужно применить технику, потому что чаще всего рука гуляет.
− Гуляет в момент прихода.
− Да. Если она гуляет, то она просто самортизирует весь удар. У нас же как получается? Плечевой, локтевой и кистевой суставы – это же очень хорошие амортизаторы. И если человек бьет неправильно, то они очень хорошо амортизируют всю эту силу, которую он разогнал до этого.
− Существует условное разделение ударов на хлесткие и ломовые. Какие удары тебе ближе по твоей биомеханике? Разогнать и относительно расслабленной рукой хлестнуть, или пробить жесткой конструкцией?
− Я стараюсь более хлестко бить, я считаю это более правильным. Но, опять же, я стараюсь бить более точно, просто уже смотрю по ситуации. В разной ситуации по-разному пытаешься ударить.
− Если, опять-таки, рассмотреть ударную составляющую бойца – руки, ноги, пропорция – что важнее, интереснее, весомее, результативнее для удара?
− Ну, тут тоже нужно смотреть. Я считаю, что очень опасные и сильные удары коленями. Удар коленом намного жестче, чем любой удар ногой. А когда боец бьет руками, он меньше рискует пропустить борьбу, меньше риска, что его «поймают». Потому что, когда человек бьет ногой, он теряет опору, он остается на одной ноге, и в этот момент он рискует тем, что его переведут в партер, поэтому ногами бить сложнее. Ну, естественно, нога намного тяжелее, чем рука. Если бы это был не смешанный бой, то, понятно, ногами удары жестче и более эффективнее, но энергозатрат на это расходуется больше. Опять же, тут нужно смотреть по ситуации. Лучше делать и то, и то, но руками бить намного проще. В смешанном бою лучше больший акцент сделать на руки, потому что защищаться от борьбы будет проще.
− А у тебя руки, ноги – что более ударное?
− Я думаю, ноги, колени, я бы сказал, больше. Просто у меня так получилось, что почему-то ноги более развиты, чем руки.
− От лыж, наверное.
− Может быть. И в силу этого я ногами жестче бью.
Но в целом, у меня нет хороших взрывных качеств. Я больше такого стайерского плана, на выносливости больше работаю.
− Но при этом Сергей Никитин, когда ты появился у нас в клубе, рассказывал, что ты очень сильный физически, что с тобой очень сложно бороться именно потому, что у тебя хорошая «физика», и при этом она «долгая». Тот есть ты, грубо говоря, не выдыхаешься, и все вместе это дает хороший результат.
− Нет, я знаю, что я могу работать в среднем режиме. Я не скажу, что могу жестко взорваться, но с хорошей силой могу работать длительное время. Но она тоже она не запредельная. Есть люди, которые быстрее «сдыхают», но они большую мощь выкидывают, и, как правило, они в таких соревнованиях и побеждают.
− А кто из твоих соперников был самый сильный физически, по твоему ощущению?
− Ну, мне так сложно сказать.
− Ну, с кем ты, столкнувшись, к примеру, в партере или где-то вдруг ощутил, что парень реально жесткий и сильный, и с ним очень тяжело? Были у тебя такие соперники?
− Да, было два таких бойца. Это Гектор Ломбард и Брайан Роджерс. Я бы их выделил в том плане, что у них очень жесткие удары, потому что они взрывные. А так я не скажу, что я чувствовал, что меня кто-то сильно переламывает в борьбе, или по силе я человеку очень проигрываю, что он меня просто берет и загибает, как хочет. Такого не было.
− Не в плане, чтоб загибал, а к тому, что вот ты столкнулся с тем, что один соперник вполне понимаемый, а другой какой-то неожиданно сильный.
− Нет, просто я столкнулся с тем, что у них жесткий удар, вот это чувствуется сразу.
− А тебе доводилось бывать в нокауте? Извини за нескромный вопрос.
− Да, один раз.
− А какой удар был?
− Боковой.
− Рукой?
− Да.
− А кто это был?
− Это был Йордан Радов.
− Ты не заметил удар и из-за этого упал, или реально так было сильно, что ты упал?
− Нет, вот именно не заметил. Но, я думаю, там было другое. Это был как бы звонок свыше для меня, потому что я считаю, что я пошел немного не в том направлении в плане «звездной болезни» и дрался не очень правильно. Почему-то я начал считать, что я непробиваемый. Ну, вот меня и наказали.
− С точки зрения «держать», «держалки» эта штука тренируемая?
− Ну, мне кажется, да.
− А каким способом?
− Это работа на координацию, опять же, на мозжечок работа, это всевозможные вращения.
− Помогает?
− Да, естественно.
− В бою часто бывает состояние «грогги»?
− У меня, к счастью, нет.
− Редко, да? То есть это для тебя не очень знакомая история.
− Да. Мне чаще бывает больно, но это, наоборот, хорошо. Если тебе больно, то это лучше, чем то состояние, когда тебе уже не больно. А больно бывает довольно часто.
− От каких ударов больно – в голову или в корпус?
− Ну, по-разному бывает, просто разная боль. Ну, как вот шишки люди набивают, если удар в голову, вот такие же ощущения. А в корпус – ну, если по печени пропускаешь удар, тоже такие неприятные ощущения. Разогнуться тяжело и дышать становится очень трудно.
− А удар – это штука природная, или можно поставить?
− Можно поставить, 1000%. Я считаю, что если у человека нет каких-то хороших физических данных, то можно поставить именно точность удара и нужный момент для удара. И, опять же, сам нокаут зависит больше от человека, с которым ты дерешься. К примеру, если взять того же Монсона, я считаю, что у этого человека очень хороший порог именно против удара. Я просто не помню, чтобы он был когда-либо в нокауте. Ну, я не знаю, может быть, он и был, но я этого не помню.
− Не было такого. Чтоб «вырубили», не было ни разу. Его посадили на попу как-то, но он остался в сознании.
− Да, я вот про это и говорю. А если взять какого-нибудь другого бойца, к примеру, Андрея Орловского или еще кого-нибудь, то на фоне людей, которые не очень хорошо держат удар, может показаться, что человек очень жесткий. Поэтому тут сложно однозначно говорить, потому что очень многое зависит от того, с кем ты дерешься. Есть люди, которых тяжело пробить. Тот же Кормье с Монсоном дрался, а у него удар очень хороший. Он, во-первых, точный, во-вторых, сильный, и он многих нокаутировал. Того же Бигфута Сильву посадил, а вот с Монсоном у него не получилось.
− То есть еще и «держалка» оппонента важна, безусловно.
− Ну, да. Я думаю, «держалку» очень хорошо мышцами шеи можно развивать.
− Тренируешь сам-то?
− Да, стараюсь. Но, как правило, еще в спаррингах очень хорошо шея прокачивается. Ну, и дополнительно обязательно нужно развивать шею, потому что в ней очень важные мышцы. Я думаю, что Монсон – типичный пример человека, у которого хорошо развита шея.
− Я слышал такую версию, что при нанесении нокаутирующего удара важна собственная психология. То есть надо быть настолько уверенным, что ты бьешь, чтобы этот удар состоялся в полном объеме и без оглядки.
− Да. У меня бывают моменты, когда хочешь сделать нокаут, но ни фига не получатся почему-то. Наоборот, тут надо правильно психологически настраиваться, чтобы не сильно хотеть этого. Когда сильно хочешь, почему-то всегда не получается.
− Закрепощаться начинаешь, наверное.
− Ну, да, начинаешь прямо заряжаться и потом вымотаешься, потеряешь, силы, и уже их не остается, и сделать ничего не можешь. А когда не думаешь об этом, а работаешь, чаще всего это и получается. Как правило, в жизни так получается, что когда чего-то не ждешь, это всегда и приходит.
− Кто тебе больше всего нравится из бойцов?
− Ну, вообще для меня пример – это Федор Емельяненко, потому что это русский боец, и он пример для меня человека, который прошел путь, считай, с самых низов и поднялся на самый верх. А по технике мне очень нравится Дэн Хендерсон, он мне близок, потому что, я считаю, у нас с ним есть какая-то схожесть по физиологии тела. Он тоже такой закрепощенный, негибкий, но при этом бьет очень жестко, именно технически правильно все делает, и у него удар просто смертельный.
− Ты тоже негибкий?
− Ну, да, это у меня главная проблема.
− А «тянешься» на тренировках?
− Стараюсь, но это я очень не люблю.
− А нужна растяжка-то реально?
− Вообще, да. Растяжка – она от травм защищает очень хорошо, для этого она и нужна. В партере очень хорошо помогает, когда есть растяжка. Есть такие бойцы, у которых рука разгибается как рычаг в другую сторону почти так же, как сгибается, например, в локтевом суставе. Поэтому им нереально что-то сделать из-за этого. Точно так же все вот эти скручивания, кимуры. Если у тебя хорошая подвижность в плечевом суставе, то кимуру почти нереально будет «сделать» тебе. В таких моментах растяжка очень хорошо помогает.
− То есть растяжка именно в этом плане важна?
− Для партера это главный план. В этих всех вещах, касаемо греплинга, растяжка очень важна.
− Ты испытываешь в этом определенный дефицит?
− Да. Поэтому я особо и не люблю бороться в партере. Я не скрываю, что это моя слабость – вот именно растяжка. У меня в силу этого и своеобразная техника – есть какая-то скованность в движениях. Кому-то это кажется моей тяжестью, на самом деле, это не тяжесть, это просто скованность из-за растяжки.
− Я, кстати, заметил, что те люди, кто хорошо от природы растягивается, они часто менее сильные, а те, кто скованны, они посильнее.
− Да, такое тоже есть, особенно это касается ударов ногами. Но при этом растянутый человек может больше выбросить ударов ногой, чем нерастянутый. У них энергозатраты разные.
− Возвращаясь к турниру «Панчер». Тебе не доводилось смотреть видео, как это все проходило?
− Ну, я не очень много посмотрел, но кое-что видел
− Понятно. То есть в принципе, ты представляешь, как это все происходит. У тебя не появился интерес к подобному снаряду для включения его в тренировочный процесс, чтоб понимать, как ты бьешь? Я совсем недавно разговаривал с Монсоном на эту тему, показал ему это видео. Там еще был Кенни Гарнер из его команды, его тренер по «ударке», и они проявили большой интерес к этому тренажеру, для того чтобы, как они сказали, чтобы иметь в тренировках обратную связь по постановке именно техники удара.
− Было бы интересно, конечно, знать, мониторить, потому что это то же самое, что замеры на скорость. Если, например, спринтер бегает и смотрит свою скорость, ему же понятно, как он – правильно, неправильно пробежал, и можно выставить технику. Так и здесь, я думаю, можно было бы выставить более правильно технику, которая была бы более результативная.
− Понятно. Ну, что, здорово, интересно поговорили. Большое спасибо тебе.
− Да не за что.
− Счастливо, пока.
− Пока.

allboxing.ru

[pavel 13]

Слух: Bellator отменяет третье мероприятие «Летней серии», девятый сезон стартует турниром Bellator 98
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Источники, близкие к ситуации, сообщают о том, что «Летняя серия» Bellator будет сокращена с трех до двух турниров. Первое мероприятие, которым стал турнир Bellator 96, состоялось в минувшую среду на арене казино WinStar World в Такервилле, Оклахома. Вторым турниром «Летней серии» станет Bellator 97, который состоится 31 июля на арене Santa Ana Star Center в Нью-Мексико, и будет включать два титульных поединка в полусреднем и легком весе, а так же финалы гран-при в полутяжелой и тяжелой весовой категории. Согласно имеющейся информации, в августе мероприятий не будет, а седьмого сентября турниром Bellator 98 стартует девятый сезон.
Таким образом, титульный поединок в среднем весе между Александром Шлеменко и Дагом Маршаллом станет главным событием турнира Bellator 98, а не Bellator 99, как сообщалось ранее.

fighttime.ru

[pavel 13]

«Жакаре» против Оками и Тейшейра против Бэйдера на UFC on FOX Sports 1 3 в Бразилии
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Месяц назад, во время пресс-конференции, посвященной турниру UFC 160, президент UFC, Дана Уайт, сообщил о том, что матчмейкеры промоушена работают над организацией боя Роналдо Соузы и Юшина Оками, однако, не назвал дату и место, пояснив, что соглашение на поединок еще не подписано. Сегодня источники, близкие к ситуации, сообщили, что «Жакаре» и Оками встретятся в рамках третьего мероприятия UFC on FOX Sports 1, которое состоится в Белу-Горизонте, Бразилия. Кроме того, согласно имеющейся информации, главным событием турнира станет поединок в полутяжелом весе между Гловером Тейшейрой и Райаном Бэйдером.
Бывший чемпион Strikeforce, Роналдо «Жакаре» Соуза, после того, как в сентябре 2011 года уступил титул Люку Рокхолду, записал на свой счет три досрочных победы. В рамках финального мероприятия Strikeforce, состоявшегося в начале года, «Жакаре» менее чем за раунд расправился со средневесом UFC, Эдом Херманом, засабмитив того на четвертой минуте поединка. Его дебютным соперником в рамках UFC должен был стать Коста Филиппу, который травмировался незадолго до боя и был заменен участником TUF 11, Крисом Камоззи.
Что касается бывшего претендента на титул, Юшина Оками, то после двух разгромных поражений в поединках с Андерсоном Сильвой и Тимом Боечем, он набрал неплохой ход, записав на свой счет три победы подряд. В том числе, в последнем поединке, который состоялся на UFC on FUEL TV 8 в Японии, он, неожиданно для многих, победил раздельным судейским решением бывшего чемпиона Bellator в среднем весе, Гектора Ломбарда.
Победитель восьмого сезона TUF, Райан Бэйдер, возвращается в дело после досрочной победы над Владимиром Матюшенко в рамках UFC on FOX 6. Завершив поединок гильотиной менее чем за одну минуту, Бэйдер получил бонус как автор «Сабмишна вечера», и частично реабилитировался в глазах фанатов за предыдущее поражение нокаутом в бою против Лиото Мачиды.
Дебютировав в UFC весной прошлого года, Гловер Тейшейра быстро получил статус проспекта, одержав две досрочных победы. Затем, в рамках UFC on FOX 6, бразилец уверенно переиграл опытного ветерана Квинтона Джексона, тем самым, заставив говорить о себе, как о будущем потенциальном претенденте на чемпионский титул.
Поединок Гловера Тейшейры и Райана Бэйдера должен был состояться еще в мае, на UFC 160 в Лас-Вегасе, однако, Бэйдер получил травму и был заменен Джеймсом Те Хуной, который, в свою очередь, проиграл бразильцу удушением уже в первом раунде.

fighttime.ru

[pavel 13]

Джош Барнетт: «Если ты не проигрываешь на тренировках, то это нельзя назвать тренировками»
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Знаменитый тяжеловес Джош Барнетт рассказал о самом важном качестве бойца ММА.
«Отличного бойца делает сочетание нескольких факторов. Я верю, что ментальный аспект играет огромную роль. Наверное, это самая важная часть. Люди могут думать, что это связанно с планом и настроем на бой, но оно включает в себя гораздо больше. Ментальный аспект включает в себя тренировки, как ты смотришь на свой прогресс, насколько ты умен, чтобы видеть свои слабые стороны и способен ли ты делать в зале вещи, которые для тебя не комфортны, потому что там ты не можешь проиграть.
Каждый раз, когда ты сдаешься или пропускаешь удары, это не идет в твой рекорд. Так почему же не отработать все это и не учится на ошибках? Ошибки необходимы чтобы понять, что тебе нужно улучшить, чтобы добиться успеха. Все начинается с чего-то. Количество совершенных ошибок позволяет тебе вырасти и стать чем-то особенным.
Не каждый будет чемпионом. Почти никто не может стать лучшим за все время. Но если твое мышление правильное, ты знаешь как учится, знаешь как избавится от внешних… Сделать так, чтобы ты не боролся со своим эго, когда развиваешь себя. Некоторые бойцы начинают побеждать и их спарринги становятся рутинными и комфортными. Они не хотят нарушать это, потому что боятся потерпеть неудачу. На самом деле это проявление их эго. Если ты не проигрываешь на тренировках, то это нельзя назвать тренировками».
Напомним, что Барнетт возвращается в UFC после многолетнего перерыва 31 августа на UFC 164. Против него выступит другой ветеран спорта Фрэнк Мир.

mixedarts.ru

[Approx]

Арловский будет драться в Москве
В октябре или ноябре



Только пошли разговоры о том, что Андрей Арловский помышляет о возвращении в UFC, как он проиграл Энтони Джонсону в рамках турнира WSOF, причем ему повезло, что в одном из эпизодов его не нокаутировали, так как закончилось время раундов. Какие теперь планы? Как оказалось, Андрей делает ставку на российский промоушен Fight Nights.

"Мне было приятно гостить на турнире FIGHT NIGHTS в Москве, - рассказал Арловский. - Я связываю своё спортивное будущее с этой промоутерской организацией. Надеюсь, что этой осенью в октябре или ноябре мне удастся провести бой в Москве. Продюсеры FIGHT NIGHTS Камил Гаджиев и Бату Хасиков уже работают над этим",

Соперник пока не называется, но было бы интересно увидеть Андрея в бою против Руслана Магомедова, который пока так и не начал выступления в Bellator, Также Арловский попробовал себя в роли комментатора, так что возможно в будущем у нас появится профессиональный комментатор, который разбирается в ММА. Андрей отметил, что перед комментированием волновался также, как перед боем.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
По материалам fightnights.ru

[michaell]

Александр Емельяненко против Мирко "Кро Копа" возглавит шоу "Легенда" в ноябре

Цитата

В конце осени в России пройдет один из самых ожидаемых реваншей в истории смешанных единоборств.

В ноябре "Легенда" вернётся в Москву на Малую спортивную арену "Лужники" с новым турниром, главным событием которого станет бой известного российского тяжеловеса Александра Емельяненко против легенды смешанных единоборств и К-1 из Хорватии Мирко "Кро Копа" Филипповича.

"С менеджером Мирко мы познакомились на мартовском Гран-при К-1 в Загребе, уже тогда у нас появилась мысль пригласить "Кро Копа" выступить на "Легенде" по правилам К-1 или ММА. Решив подобрать Александру достойного, сильного со спортивной точки зрения соперника, мы в итоге остановились на кандидатуре Мирко. По нашему мнению, с учетом его популярности, титулованности и стиля он является наиболее оптимальным вариантом для такого боя", - прокомментировал матчмейкинг руководитель промоушена "Легенда" Руслан Сулейманов.

"Со стороной Мирко мы договорились безо всяких проблем. Нас радует, что любые звезды, какой бы величины они ни были – включая тех, кто выступил на первой "Легенде" – очень доброжелательно к нам расположены, и нам удается без затруднений достигнуть желаемых договоренностей.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Что касается Александра, то нам очень импонирует выраженная им ранее позиция – он не выбирает соперников и готов драться с любым бойцом, которого мы ему предоставим. Это действительно так, и мы с нетерпением ждем его встречи с "Кро Копом".

Устная договоренность с обеими сторонами достигнута, контракт находится на стадии согласования – остались простые формальности", - добавил Руслан.

Александр Емельяненко (22-6 ММА) хорошо известен фанатам смешанных единоборств выступлениями в промоушенах PRIDE FC и M-1 Global, где он заработал себе имя, проведя множество зрелищных поединков и одержав победы над такими бойцами, как Джеймс Томпсон, Сергей Харитонов и Константин Глухов. В ноябре прошлого года Емельяненко объявил о завершении карьеры. Однако после 6 месяцев, проведенных в православном монастыре на Афоне, Александр вернулся на ринг и в главном бою шоу "Легенда" победил нокаутом 150-килограммового тяжеловеса Боба Саппа.

Его соперник Мирко "Кро Коп" Филиппович (22-7 кикбоксинг, 28-10-2, 1NC MMA) является живой легендой К-1 и смешанных единоборств. Начав карьеру в кикбоксинге в 1996 году с победы над французским нокаутером Жеромом Ле Баннером, Мирко пополнил свою коллекцию "скальпами" Майка Бернардо, Глаубе Фейтосы, Питера Аэртса, Марка Ханта, Реми Боньяски и Рэя Сефо. Посчитав, что выступлений в К-1 ему недостаточно, в 2001 году "Хорватский полицейский" пришел в ММА, где стал настоящим кошмаром для соперников и иконой для фанатов

Выдающиеся кикбоксерские навыки сделали хорватского бойца одним из самых опасных ударников в истории ММА. Его коронный нокаутирующий удар левой ногой в голову породил поговорку: "Правый удар ногой в голову – госпиталь, левый – кладбище". На счету "Кро Копа" победы над крупнейшими звездами своего времени - Вандерлеем Сильвой, Игорем Вовчанчиным, Кевином Ранделменом, Марком Колманом и Джошем Барнеттом.

15 августа 2004 года в рамках турнира Pride Conflict Мирко встретился с Александром Емельяненко, который на тот момент провел всего 3 боя как профи. Яростный, идущий на встречных курсах поединок драматически закончился на третьей минуте первого раунда, когда "Кро Коп" фирменным ударом левой ноги в голову и последующим добиванием в партере отправил Александра в нокаут.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Спустя 9 лет им суждено встретиться вновь.

В марте Мирко завоевал титул чемпиона K-1 World Grand Prix 2012 Final в Загребе, став, таким образом, единственным человеком на планете, выигравшим Гран-при в К-1 и PRIDE FC. Емельяненко же во время пребывания в монастыре серьезно пересмотрел свои взгляды на жизнь и подготовку, вернувшись в строй в отличной форме, с новым имиджем и "голодным" до побед.

В ноябре в Москве на турнире "Легенда" будет поставлена жирная точка в одном из самых напряженных противостояний смешанных единоборств – Александр Емельяненко против Мирко "Кро Копа" Филипповича.