[Brolin]

Сообщение от michaell 

@Brolin, Сам пробовал корицу для этих целей?

@michaell, ни разу Просто симптомы артритов имеются после старых травм, поэтому решил попробовать. Хотя посидев неделю на соках(три последних дня один раз все-же ел) и так неплохо прочистил суставы. Но корицу тоже попробую и отчитаюсь.

[Euge25]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

В финиках содержится очень много железа, фосфора, минеральных солей и витаминов. Всего десяти фиников достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в магнии и меди. К тому же финики помогают быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок, так как, кроме углеводов, в них содержится 23 вида различных аминокислоты, большинства из которых нет ни в одном другом фрукте.

[Euge25]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Брюссельская капуста – рекордсмен по содержанию витаминов и минеральных веществ среди всех видов капусты, причем большинство из витаминов содержатся в "мягкой" форме. Так, например, аскорбиновая кислота не раздражает слизистые стенки желудка. Железо, содержащееся в этом виде капусты, улучшает кислородный обмен, что значительно повышает эффективность тренировок и ускоряет рост мышц. Клетчатка способствует улучшению пищеварения и выведению из организма лишних жиров. Совместное действие этих элементов дает отличные спортивные результаты.

[Euge25]

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
6. Кефирный коктейль с облепихой
200 г ягод облепихи
250 мл кефира
1-1,5 ст. л. липового меда
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.



[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Borik]

Сообщение от Euge25 

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!

Вчера пытался сделать коктейль по памяти: в поллитра кефира всыпал 1/2 пучка нарезанной петрушки и 1/2 чайной ложки чили, дал настояться пару часов. Сегодня такого варианта здесь не обнаружил, но получилось восхитительно! Буду теперь так пить кефир. Тем более уверен, что это полезно)))

[kashey1983]

Сообщение от Borik 

Вчера пытался сделать коктейль по памяти: в поллитра кефира всыпал 1/2 пучка нарезанной петрушки и 1/2 чайной ложки чили, дал настояться пару часов. Сегодня такого варианта здесь не обнаружил, но получилось восхитительно! Буду теперь так пить кефир. Тем более уверен, что это полезно)))

хочешь дам рецепт коктейля беспамятства? стирает воспоминания о вечере

[Borik]

Сообщение от kashey1983 

хочешь дам рецепт коктейля беспамятства? стирает воспоминания о вечере

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

Спасибо, у меня есть.

[Euge25]

@kashey1983,

Сообщение от kashey1983 

хочешь дам рецепт коктейля беспамятства? стирает воспоминания о вечере

Ты внимательно прочитал название темы?)))) Такие рецептики под спойлер с пометкой 18+ )))

[kashey1983]

Сообщение от Euge25 

@kashey1983,


Ты внимательно прочитал название темы?)))) Такие рецептики под спойлер с пометкой 18+ )))

а чё так каллорийно и позволяет уберечь психику от тяжелых утренних дум, профилактика суицида, смягчает чувство стыда (а значит повышается производительность интеллектуального труда)

[Euge25]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Натуральные энергетические коктейли

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.