[RISK]

Сообщение от BRYAN 

товарищ риск-хватит бредить...(

понял...прекращаю

[Ilyas777]

У меня очень плохо с равновесием.Помогите кто знает как можно улучшить равновесие методики упражнение хоть что нибудь

[middori]

Ребята, ёё!!! Каратэ-то разное бывает! Кекушиновцы маваши щелкают (посмотрите, например, такого типа как Рю Нарушима!), но выглядит это совсем не хило. Сама дистанция в киокушине предопределила то, что типы этого направления могут убойно пробить с близкого расстояния.

[Эдисон]

Динамическая и статическая растяжка продольного,а потом поперечного шпагата.

[Adonnen]

Сообщение от Ilyas777 

У меня очень плохо с равновесием.Помогите кто знает как можно улучшить равновесие методики упражнение хоть что нибудь

Вестибулярный аппарат тренируй. От простых стоек на одной ноге и стойки на руках до борцовских мостов и кувырков во все стороны.

Я в основном делаю мост, кувырки и со стойки на одной ноге бью по разным уровням грушу.

[Антихрист]

Сообщение от Psix 

Двух китов забыли 4) Растяжка 5) техника нанесения

соглашусь на 100%, но всётаки технику исполнения поставлю в приоритет во всём! Техника рулит изначально, траектория удара это всё!

[mnwmnw1975]

Сообщение от RISK 

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Норм RISK!!!Правда я тебя по-другому на лицо представлял,но это сути не меняет...

[RISK]

У меня кодек не работает, изображение не пашет. Не могу подтвердить, я ли это или нет Лет 7 я не снимался на видео 100 % . Разве что на свадьбе или день рождении мог промелькнуть.

[Вятич]

Сообщение от RISK 

У меня кодек не работает, изображение не пашет. Не могу подтвердить, я ли это или нет Лет 7 я не снимался на видео 100 % . Разве что на свадьбе или день рождении мог промелькнуть.

07.12.2009, 12:00

Сообщение от RISK 

ой только не надо меня пугать, я сам боюсь

Там ничего такого нет на ролике. Давольно посредственно. Просто, надеюсь, видны принципы, что я провозглашаю. это ролик 6 летней давности, снимал Топор. Потом мне переслал.
Я там бью после минут 40 борьбы, т.е уже заторможенно.

07.12.2009, 19:24

Сообщение от RISK 

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

ты это ты)

[ГЕОРГИЙ]

Так все-таки можно прийти к общему мнению о интенсивности растяжки? Каждый день тянуться или нет? Я вот сейчас тянусь каждое утро и тяну все тело + упражнения на статику и пр. У меня на все уходит 2 часа. Но я в воскресенье вообще ничего не делаю-отдыхаю. Я заметил что после дня отдыха растяжка легче идет. Или все индивидуально?