MIX
FORUM
.SU
Реми Боньяски
Биография
Вячеслав Василевский
Биография
Чак Лиддел
Биография
Майк Замбидис
Биография
Зойла Фраусто
Биография
Шейн Дель Росарио
Биография
Регистрация
Справка
Календарь
Терминология
Текущий ответ на "секретный" вопрос -
Вторник169
Путеводитель по форуму
Миксометр
ф у н т ы
+10
+1
-10
-1
=
+10
+1
-10
-1
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
ф у т ы
6
5
4
+
-
д ю й м ы
11
10
9
+
-
=
+10
+1
-10
-1
с м
Миксфорум
Мир единоборств (MMA, K-1 и бокс)
Тренировки
Тренировки по ОФП и выносливости
Супер методики
Имя
Запомнить?
Пароль
Тренировки по ОФП и выносливости
Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)
К странице...
«
Затар для эктоморфа, что посоветуете?
|
Правильное питание
»
Страница 12 из 12
«
Первая страница
<
2
10
11
12
Опции темы
(#
111
) | (
на пост
)
Semen072
Сообщений: 465
Миксов: 1000
Рейтинг мнений:
30
Сказал(а) спасибо: 3,273
Поблагодарили: 373
Регистрация: 28.10.2007
27.02.2013, 11:37
Сообщение от
Kf3
Народ, а кто-нибудь пробовал тренироваться по протоколу Табата? даёт ли на столько хороший результат силы и выносливости как везде пишут.
Насчет результатов хз, но заеб...ся помогает)
Меню пользователя Semen072
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Semen072
Найти все сообщения от Semen072
(#
112
) | (
на пост
)
Kf3
Сообщений: 130
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
243
Сказал(а) спасибо: 32
Поблагодарили: 107
Регистрация: 20.09.2011
Адрес: Анадырь
27.02.2013, 13:56
Сообщение от
Semen072
Насчет результатов хз, но заеб...ся помогает)
Это точно, методика популярная и главный плюс то что при дефиците свободного времени можно заниматься, по 8 минут 2-3 раза в день.
Меню пользователя Kf3
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Kf3
Найти все сообщения от Kf3
Страница 12 из 12
«
Первая страница
<
2
10
11
12
Метки
методики
,
супер
«
Затар для эктоморфа, что посоветуете?
|
Правильное питание
»
Опции темы
Версия для печати
Ваши права в разделе
Вы
не можете
создавать новые темы
Вы
не можете
отвечать в темах
Вы
не можете
прикреплять вложения
Вы
не можете
редактировать свои сообщения
BB коды
Вкл.
Смайлы
Вкл.
[IMG]
код
Вкл.
HTML код
Выкл.
Правила форума
Быстрый переход
Мой кабинет
Личные сообщения
Подписки
Кто на форуме
Поиск по форуму
Главная страница форума
Мир единоборств (MMA, K-1 и бокс)
MMA (смешанные единоборства)
Ударный раздел
Общение с бойцами
Тренировки
Ударная техника (стойка, клинч, партер)
Борьба
Партер
Тренировки по ОФП и выносливости
Виды Боевых Искусств
Библиотека
Экстра
Разговоры
Тотализатор
Тестирование системы ставок
Панкратион
Боевой трекер - fighttracker.ru
Трекер: общее
Тотализатор Боевого Трекера
Игры MMA
EA Sports UFC
UFC Undisputed
Другие игры
Архив
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Миксфорум
-
ПРАВИЛА
-
Вверх
Время генерации страницы
0.07739
секунды с
21
запросами