[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Сергей Михайлов 

обязательно введите в рацион кваженую капусту.

А что дает квашеная капуста?

[Psix]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

А что дает квашеная капуста?

Не помешает, с картошечкой) ням))

[Сергей Михайлов]

что дает?если честно то незнаю.....а приводить инетпоиск в качестве аргумента,как делают многие,совесть не позволяет.
просто по совету своего врача стал кушать,каждый день-через день......и постепенно проблемма со всеми суставами стала уходить.и с коленом,плечом,поясницей.....думаю тут мне можно верить полностью,так как в 47 лет занимаясь вместе с молодомыми,у меня проблемы с суставными сумками были постоянно.

[Александр Сердюков]

Сергей Михайлов, совесть не позволяет Вам пользоваться поиском для аргументации пользы капусты, но позволяет:

1. рекомендовать капусту не спрашивая о том, нет ли заболеваний у Иван Исаев, при которых капуста противопоказана, а есть и такие!
2. Не задумываться над тем, что боли в позвоночнике у молодого (какой ещё пойдёт на форум с таким вопросом) человека, могут иметь иные характер и причины, нежели у Вас?
3. не задумываться над тем, что в результате Ваших рекомендаций, проблема возможно сейчас легко решаемая, может перерасти: в решаемую годами, только операционным путём, хроническую, или любую другую сложную форму.
4. Рекомендовать способы лечения, хотя Вы не Врач практик, а тренер-практик. Или Вы и швец и жнец?

Учитывая вышеизложенное, Вы уверены, что пользоваться поиском Вам не позволяет совесть?
На чём основана эта уверенность? Вы уверены что это совесть?

[Сергей Михайлов]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
какие у человека могут быть заболевания,если он активно тренеруется......

и еще,запомните,практически все травмы у спортсменов стандартны.и за 35 лет активных занятий,я их видел не раз и два.как правило большинство из них и относиться к суставам.а там все достаточно стандартно.
так что катись........

остальным.
совсем забыл господа,в инет магазинах продается пояс сауна.при болях в пояснице,кроме простреливающих в ноги,вещь классная.перед сном на полчасика прогреть,и после этого не вставать с постели сразу спать.
но так как идиотов много,уточняю,это для спртсменов,а не для скажем больных почечников.

исправлено администрацией

[Александр Сердюков]

Сергей Михайлов, давайте попробуем разобраться ещё раз.

Начнём с последней рекомендации: пояс-сауна. А я видел книгу Геннадия Малахова "Лечение рака керосином". По ТВ показывали сюжет про трусы излечивающие простатит.
В чём отличие между этим поясом, трусами и книгой? Вы видели передачу про последствия самолечения?

Конечно всё стандартно у спортсменов. И суставы, и травмы. Зачем придумывают целые кафедры спортивной медицины, зачем врачи учатся по 7-8 лет, зачем рентген, УЗИ, томографии и т.д и т.п., когда достаточно просто посмотреть на это более двух раз и давать рекомендации по лечению?
А в данном случае вообще лечить по интернету!

Кстати, а что у Иван Исаев со спиной? Поставьте диагноз, назовите его. Вы же знаете как это лечится. Может, знаете и как называется?

И конечно: "какие у человека могут быть заболевания,если он активно тренируется......" - может быть именно такие, на какие можно не обращать внимания, заниматься самолечением, терпеть - а потом ложиться в больницу и спрашивать у врача, что со мной, смогу ли я ходить без костылей?
Или на такие Вы не смотрели?

Сам по себе, факт убожества отечественной медицины, не даёт никому, даже врачу с 50-ти летней практикой, никаких оснований для постановки диагноза и назначения лечения путём общения на форуме.

[Сергей Михайлов]

несмотря ни на что,тоесть на троллей,продолжаю про позвоночник.
так как ,практически у всех кто более менее серьезно занимается,временами схватывает.

теперь расмотрим медикаменты.
есть очень хорошее лекарство,СИРДАЛУД.оно снимает спазм с мышц.дело в том,что спецыфика спиных мышц в том,что там очень много мышц которые выполняют статическую работу,и очень часто,именно из за этого идут боли в спине.массаж может снять спазм только с верхнего слоя,а их три,а в некоторых местах четыре.прогрев снимает спазм с двух слоев....так вот,это лекарство снимает спазм везде.
но учьтите,при резких прострелах не рекомендую,так как если пошла грыжа,то крепощение мышц в данном случае есть защитная реакция.впрочем,хороший прострел ни с чем не перепутать.....

как применять?тут нюансы....
во первых,не советую целую таблетку,лучше половину.пить только перед самым сном,так как она сильно раслабляет.самое главное утром....проснетесь в разобраном состоянии,все будет как после очень сильного массажа.и вот тут не надо дергаться.чтоб мышцы после такого раслабления набрали тонус,нужно пара часиков.тоесть сидите дома......если половина таблетки подействовала невразумительно,то тогда целую.это снимет спазм с мышц,востановит кровоснабжение и обменные процессы.

[Иван Исаев]

Сергей Михайлов, topoleco спасибо за советы,учту. К врачу уже сходил, порекомендовал всякие там лекарства и бинты. Сказал что у каждого спортсмена после нескольких лет занятием спортом всегда схватывает поясница.

[SaSHoK]

У меня вот тоже поясница болит, согнувшись долго тяжело стоять, или когда сижу на полу, напрмер, ноги вытянуты в перёд, пытаюсь коснуться подбородком груди, появляется боль в пояснице. Бывает, что при жёстком ударе по мешку прихватывает где-то между лопаток. А началось всё с поднимании гири, два раза прихватывало где-то в середине позвоночника. Ходил обследоваться, сказали, что почки. Так до сих пор и живу с этой болью, думаю ещё раз с нимок сделать.

[Сергей Михайлов]

позвоночник в двух местах?это хреново по настоящему....так как следующее место это шея,и естественно сосуды которые идут в мозг.
снимки позвоночника дают только ЯРКО выраженные изменения.так что можете не ходить.

по моему мнению,у вас есть два варианта.
первый-вакумный массаж в крайне жеском варианте.но это дорого,так как курс нужен,и нужен специалист......лично я знаю только одного.

второй вариант.
покупаете шлифовальную вибромашинку.во первых мощную,ватт на 300-500,во вторых,чтоб вращение было не очень сильным и могло останавливаться при сильном нажатии.и просите кого нибудь,чтоб пару раз в неделю он ею обрабатывал спину.только такой штукой можно пробить мышечный корсет.должно пойти сильное нагревание.три пять заходов без фанатизма.у паяснице сильней,чем выше тем слабей.

ну и все советы которые я приводил выше........но этот основной,там скорее профилактика.