[Информация только для зарегистрированных пользователей. ] [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Ах Федя, Федя.. А говорил, что со штангами больше ни-ни..))
Кстати по предпоследнему видео создается впечатление, что Федор, не адекват Александр работал легко со спарринг партнерами, а Федор вышел и начал жестить, там уже и Александр завелся))) Интересно, они друг друга в нокауты не отправляли ?
Ах Федя, Федя.. А говорил, что со штангами больше ни-ни..)) Кстати по предпоследнему видео создается впечатление, что Федор, не адекват Александр работал легко со спарринг партнерами, а Федор вышел и начал жестить, там уже и Александр завелся))) Интересно, они друг друга в нокауты не отправляли ?
Я вообще как-то читал интервью Сани Емельяненко, и он там говорил - ,,мол я с братом никогда не дрался, и драться не буду"
Здравствуйте. Пожалуйста, опишите недельный микроцикл тренировок бойцов MMA в подготовительный период. В какие дни какая работа и нагрузка?(Например, когда спарринги, работа на скорость и т.д.)
Здравствуйте. Пожалуйста, опишите недельный микроцикл тренировок бойцов MMA в подготовительный период. В какие дни какая работа и нагрузка?(Например, когда спарринги, работа на скорость и т.д.)
500 евро перечисль на мой рублёвый счёт (по тарифу ЦБ) и я тебе составлю программу
evgal,
Эх, парень, методики тренировок, режим нагрузок - это самая важная и главная тайна подготовки любого бойца. Это первое. Второе - они сугубо индивидуальные и зависят очень от многих факторов.
Поэтому, пока RISK соглашается составить тебе программу всего за 500 баксов, бегом перечисляй! Поверь. это очень дешево!.