24.09.2012, 18:50
Сообщение от
BRYAN
да и такое можно поднимать через год...главное гейнерами закупиться и прочей фигней..
Да ну?
Так гейнерами - или "фсякой фигней"?
Сам сколько приседаешь?
А то странно, люди, у которых жим от 250 до 300 и тяги-приседы в районе 300-350 - удивляются и восхищаются, а ты - нет...
Если человек приседает с 200 на 13 (а он явно мог бы ещё пару-тройку навернуть), то его максимум - в районе 300-320, что ОЧЕНЬ круто даже для человека до 100 кг (а я не верю, что он - 100, я сам 95-96)
Открой секрет! Как так - через год! Хотя бы - через два!
Сообщение от
BRYAN
то гейнер +2 месяца качалки и ты можешь набрать 10-20 кг...причем это будет не жир