 |
|
 |
Делимся своими удачами и неудачами за прошедший день!! 2 |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
22.11.2012, 20:44
Да зал у меня в 15 минутах езды от дома. Или минут 30 пешком - летом я часто пешком и ходил туда и обратно, не в этом дело, по работе много головняков - весь день бегаю как бешеная белка и домой прихожу на взводе, а потом будто переключатель срабатывает - апатия ко всему.
Может витаминов не хватает, зима все таки. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22.11.2012, 20:46
maxprime, витамины, секс, сон, протеинчика хорошего можно хряпнуть, кроссфитом заняться с упором на аэробные нагрузки - и все будет как по писаному! Дерзай, отец!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | maxprime (22.11.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
22.11.2012, 20:52
Угу ... а ещё я вот уже полтора часа за компом сижу ... так то мог и поотжиматься это время или мешок побить.
Да все я знаю что просто обленился пойти что ли ночью по району погулять - получу люлей от гопников сразу мотивация на трени появится)))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 2,016
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
-230
Сказал(а) спасибо: 122
Поблагодарили: 599
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Москва
 |
22.11.2012, 20:56
за 2 месяца скинул 20 кг, ел одни крупы и пил чай, иногда с сахаром.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 3,278
Миксов: 1000
Рейтинг мнений:
2367
Сказал(а) спасибо: 5,304
Поблагодарили: 2,705
Регистрация: 07.07.2012
Адрес: Саратов
|
22.11.2012, 21:07
Сообщение от BrutalBoar
за 2 месяца скинул 20 кг, ел одни крупы и пил чай, иногда с сахаром.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 2,016
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
-230
Сказал(а) спасибо: 122
Поблагодарили: 599
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Москва
|
22.11.2012, 21:13
Сообщение от Altair2012
На одной диете скинул?
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Altair2012 (22.11.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 2,016
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
-230
Сказал(а) спасибо: 122
Поблагодарили: 599
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Москва
|
22.11.2012, 21:19
в общем варю себе крупу (рис, гречка) или макароны на два дня, основательно ем только в обед, а так с утра совсем чуток, потом вечером чуток, все. Чай пью часто. Сам офигел от эффекта, как будто в фашистском лагере держали.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22.11.2012, 21:22
maxprime, Жаль что ты работаешь, ну если есть сила воли все-же попробуй утром побегать.. а отказывать себе в продуктах может тоже вредно сказаться на здоровье.. лучше заниматься и жрать все подряд, правда тогда придется реально попотеть.. потом тяжко на работе после такого будет. Важно то насколько ты этого хочешь.. если сильно захотеть то спокойно можно эти преграды преодалеть.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | maxprime (22.11.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
22.11.2012, 21:22
Сообщение от BrutalBoar
я еще по методу Фельденкрайза занимаюсь
который в М-1 ? 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Раздолбай (22.11.2012) |
|
| Метки |
| делимся, день, неудачами, прошедший, своими, удачами |
|
|
так что давай не ленись! ищи любой зал рядом с работой.
