MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Вторник410
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

за и против железа(FE)

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Результаты опроса: Ваше мнение
За железо 127 77.44%
Против железа 21 12.80%
Не определился / Все равно 16 9.76%
Голосовавшие: 164. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#141)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для royce
Сообщений: 3,940
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1418
Сказал(а) спасибо: 1,942
Поблагодарили: 3,987
Регистрация: 28.09.2009
Users Flag!
13.04.2010, 17:08

Сообщение от sapinkin Посмотреть сообщение
Итог, сразу после того как меня послали я первому хук слева зарядил, а второму в третью пуговку на рубашке( солнечное сплетение) . Оба тут же и слегли. Четверо парней рот от удивления раскрыли и стоят в нерешительности друг на друга смотрят, ждут у кого духа хватит первым начать. Так и стояли пока охрана не подбежала.
Всё это хорошо сработало, против подвыпивших неспортивных чуваков, к тому же в присутствии охраны.
А против хорошо подготовленного решительного спортсмена на пустыре может и не сработать
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#142)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3482
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
13.04.2010, 18:43

sapinkin, Хорошая история!
По поводу железа. Я знаю одного придурка...при росте 175 он весит 90 и никогда с железом не занимался. Не знаю, сколько он отожмёт от груди (думаю что 110 - 100%) и со сколькими присядет ( уверен, что со 180 как минимум). Так зачем тогда заниматься с железом?

Я согласен, что железо - это ускоренный способ выглядеть хорошо и обладать силой. Но слишком много побочного для обычного человека ..это и ожирение при забросах тренировки, это закрепощённость, это не совсем верная культура движения, это потеря скорости и часто в выносливости.
Я к тому, что железо - не выход для массового пользователя и физ культурника
Тупо набирать массу и затем в среднем возрасте таскать живот?

Если чел проф спортсмен и делает спец упражнения используя отягощения - я могу это понять..Но для рядового обычного гражданина, 3 раз в неделю после работы идущего в зал и делающего жим, тягу и присед - я не понимаю. Это лучше, чем ничего не делать, естественно..но
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
magnit (13.04.2010), Ждамар (13.04.2010)
Старый
  (#143)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3037
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
13.04.2010, 19:10

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
Я знаю одного придурка...при росте 175 он весит 90 и никогда с железом не занимался

в таком случаи я тоже знаю одного "неразумного" которому все говорят что мол для набора массы надо обязательно делать приседания со штангой и стан тягу, но он в виду панической боязни нехороших последствий именно от этих упр, их в жизни не делал даже когда ходил в качалку.(рост у него 172, и вес, щас тут весы где то стоят... 67кг)
   
Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
RISK (13.04.2010), anand (15.04.2010), Ждамар (13.04.2010), Славик (13.04.2010)
Старый
  (#144)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для sapinkin
Сообщений: 1,056
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1614
Сказал(а) спасибо: 7,166
Поблагодарили: 1,899
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Екатеринбург
13.04.2010, 19:55

Конечно, каждому СВОЕ и у каждого свои методы. Но вы тоже royce загнули про матерого спортсмена на пустыре. У нас с ним будет не драка, а поединок (я его при попытке меня в партер завалить не буду стараться двумя руками рывком, извините, за яица рвануть, чтобы он упал без сознания. Когда работал в ЧОПЕ охранником, то тренировался в Бойцах Урала у двух кратного чемпиона Европы по боевому САМБО Арсена Тимерханова (ЧОП богатый был). Нормально в спарингах работал и с призером первенства Башкирии по карате и с капитаном спецназа ГРУ из Асбеста. Да, пускай и проигрывал, но уж точно не в одну калитку и не нокаутом.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Ждамар (13.04.2010)
Старый
  (#145)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Славик
Сообщений: 539
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 752
Сказал(а) спасибо: 301
Поблагодарили: 245
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Россия, Ростов-на-Дону
13.04.2010, 20:03

sapinkin,

Поясни-ка - чё такое ЧОП ?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#146)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для sapinkin
Сообщений: 1,056
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1614
Сказал(а) спасибо: 7,166
Поблагодарили: 1,899
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Екатеринбург
13.04.2010, 20:09

ЧОП -частное охранное предприятие. Конкретно, чоп "Диоскур" в Екатеринбурге, охраняли в бутиках одежду дорогих брендов. Руководство того чопа вместе с дирекцией этих бутиков, денег на физ подготовку охранников не жалела
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#147)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3037
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
13.04.2010, 20:15

Да в крупных Чопах есть такая тема. Знакомый в "Медведи" работал, так их в Питер посылали на повышение квалификации(в физ подготовке в том числе..)
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#148)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для royce
Сообщений: 3,940
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1418
Сказал(а) спасибо: 1,942
Поблагодарили: 3,987
Регистрация: 28.09.2009
Users Flag!
13.04.2010, 20:36

sapinkin, я к тому, что против такой толпы вполне может пригодиться гибкость и мобильность (тут кто-то выкладывал видео как какойто боксёрчик против человек 15-ти махался, в индии кажись), но естественно, в пивном баре масса понужнее будет
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
sapinkin (13.04.2010), Ждамар (13.04.2010)
Старый
  (#149)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для sapinkin
Сообщений: 1,056
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1614
Сказал(а) спасибо: 7,166
Поблагодарили: 1,899
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Екатеринбург
13.04.2010, 20:39

Так я ж про то и говорю, больше массы - больше пива влезет
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
royce (13.04.2010)
Старый
  (#150)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3482
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
13.04.2010, 23:29

Сообщение от royce Посмотреть сообщение
какойто боксёрчик против человек 15-ти махался, в индии кажись
Я видел турецкий ролик - класс!
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
железаfe, против


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.17529 секунды с 23 запросами