![]() |
![]() |
![]() |
Спортивное питание |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() Сообщений: 628
Миксов: 500
![]()
Рейтинг мнений:
666
Сказал(а) спасибо: 1,296
Поблагодарили: 566
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: Москва
|
07.01.2011, 21:17
дядя Вова, прошу прощения, чуть-чуть поправлю. При недостатке белка, организм начинает его получать из собственных мышц: яркий пример: жертвы анорексии, или узники концлагерей.
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cказал(и) cпасибо: | дядя Вова (07.01.2011) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() Сообщений: 628
Миксов: 500
![]()
Рейтинг мнений:
666
Сказал(а) спасибо: 1,296
Поблагодарили: 566
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: Москва
|
07.01.2011, 21:57
Употребление протеина в повседневном питании, может зависеть от разных факторов: как бытовых, так и диетических.
Чем может быть удобен протеин просто как приём пищи: размешал, залил в бутылку и спокойно выпил когда надо и где надо, и сколько надо. К тому же это может обойтись и дешевле, чем брать тот же чебурек. Диета: опять же удобство применения - при возможности употребить в любой момент - не пропустишь очередной приём пищи, и потом голодный не нахватаешься; при контроле веса - содержит крайне малое количество жиров, что может быть особенно полезно при употреблении перед сном, или после 18-19 часов. Ну и конечном итоге нужно знать пищевую ценность продуктов и отталкиваться в первую очередь от этого: выходит у тебя 1,5 грамма белка на килограмм веса при обычном питании - может протеин можно и не пить. Сбрасываешь вес, набираешь, не получаешь достаточное количество белка из обычных продуктов - велкам! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cказал(и) cпасибо: | sapinkin (07.01.2011) |
![]() |
Метки |
витаминные, гейнеры, компликсы, питание, протеины, спортивное |
|
|