28.12.2012, 01:37
Сообщение от
Боб
3. что за летний период удержу вес в пределах 85 кг!
Сообщение от
RedSefo
1. куплю новый велик
2. развалю кроссовки беговые, обе пары
3. буду отжиматься с хлопком, не менее 210 раз (в неделю ;o)
4. спущусь до веса Боба постараясь не напоминать мумию ж)
Все сделано, с запасом, ток вот за три года, а не один.
Сообщение от
RedSefo
5. подтяну выносливость на три раунда по три минуты
Полтора активных раунда с борьбой, а дальше труп, но достою против лопушка типа меня вероятно ;o) Кто нить знает сколько курс ТЗТ обходица?! Я пока только диетами и витаминами развлекаюсь, в целом доволен, хотя явно мог бы большего достичь, но не уверен что надо, по силам и на здоровье не скажица...