MIX
FORUM
.SU

kickboxig05 · 08.03.2013, 16:46

Сообщение от Semen072

Можешь ссылку на торрент скинуть где все эти 12 тренировок есть

торрентом не пользуюсь....у меня в вк все видео есть, могу в лс скинуть группу где все есть по P90X

ПИТБУЛЬ · 08.03.2013, 18:28

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]!

Approx · 08.03.2013, 18:35

kickboxig05, так ты не путай общую выносливость с специальной.. в первую очередь ты должен набариваться больше.. чем больше схваток на тренировке проведешь тем лучше организм привыкнет.. ведь на ударной у тебя работали совсем другие группы мышц
советую больший уклон делать на борьбу и партер ну и про общую выносливость не забывать.. но акцент на борьбу делай

kickboxig05 · 08.03.2013, 18:52

Сообщение от Approx

kickboxig05, так ты не путай общую выносливость с специальной.. в первую очередь ты должен набариваться больше.. чем больше схваток на тренировке проведешь тем лучше организм привыкнет.. ведь на ударной у тебя работали совсем другие группы мышц
советую больший уклон делать на борьбу и партер ну и про общую выносливость не забывать.. но акцент на борьбу делай

мне тренер говорит тоже самое, часто остаюсь после тренировок, чтоб побороться....

	(#11) \| (на пост)
kickboxig05 Сообщений: 476 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 861 Сказал(а) спасибо: 300 Поблагодарили: 465 Регистрация: 04.08.2011 Адрес: Махачкала	08.03.2013, 16:46 Сообщение от Semen072 Можешь ссылку на торрент скинуть где все эти 12 тренировок есть торрентом не пользуюсь....у меня в вк все видео есть, могу в лс скинуть группу где все есть по P90X

	(#12) \| (на пост)
ПИТБУЛЬ Сообщений: 13,085 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6405 Сказал(а) спасибо: 22,217 Поблагодарили: 14,687 Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Тверь	08.03.2013, 18:28 [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]!

	(#13) \| (на пост)
Approx Сообщений: 12,103 Миксов: 652 Рейтинг мнений: 6287 Сказал(а) спасибо: 15,264 Поблагодарили: 32,301 Регистрация: 04.05.2012	08.03.2013, 18:35 kickboxig05, так ты не путай общую выносливость с специальной.. в первую очередь ты должен набариваться больше.. чем больше схваток на тренировке проведешь тем лучше организм привыкнет.. ведь на ударной у тебя работали совсем другие группы мышц советую больший уклон делать на борьбу и партер ну и про общую выносливость не забывать.. но акцент на борьбу делай

	(#14) \| (на пост)
kickboxig05 Сообщений: 476 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 861 Сказал(а) спасибо: 300 Поблагодарили: 465 Регистрация: 04.08.2011 Адрес: Махачкала	08.03.2013, 18:52 Сообщение от Approx kickboxig05, так ты не путай общую выносливость с специальной.. в первую очередь ты должен набариваться больше.. чем больше схваток на тренировке проведешь тем лучше организм привыкнет.. ведь на ударной у тебя работали совсем другие группы мышц советую больший уклон делать на борьбу и партер ну и про общую выносливость не забывать.. но акцент на борьбу делай мне тренер говорит тоже самое, часто остаюсь после тренировок, чтоб побороться....

MIXFORUM.SU

моя ММА

MIX
FORUM
.SU