16.01.2011, 20:54
Очень полезная и нужная работа . Выполняется, как правило, на уровне рефлексов. Высший пилотаж!!! Смотрим 2-ой раунд боя Кличко-Люис и Кличко-Бригс. Именно владение этой техникой позволяет бойцам без особых затрат на отскоки, уклоны,нырки и блоки, выдержать чистые попадания Виталия. Но я бы не назвал это расслаблением мышц шеи. Скорее подвижность и эластичность, как и работа корпусом (нырки, уклоны, отклоны, повороты...) Всё так же тренеруется.Просто в НУЖНЫЙ, зачастую последний, момент голова очень резко отворачивается от удара как бы продолжая его траекторию. Естественно не на встречу, а по движению. Самый нужный момент-это лёгкое касание или почти касание перчатки и головы. Благодаря таким своевременным движениям головой удары буквально соскальзывают с цели.
|