MIX
FORUM
.SU

mnwmnw1975 · 22.02.2014, 11:14

Сообщение от RISK

ОФП и бей в грушу +бег+ купи травмат, для поднятия собственной ценности

RISK,родной,ты снова здесь!!!Ты где пропадал так долго???

mnwmnw1975 · 22.02.2014, 11:29

Сообщение от Chainik

Отчасти так. Но хотелось бы большего, чем просто хулиганья не боятся. Люлей я получал не раз и знаю что это, получалось так из за того что на меня нападали не по одному. Один на один не получалось. Миксфайтинг не подходит для абсолютных новичков? И стоит свои силы приложить на Бокс или Кикбоксинг?

Привет!Ты сам почти ответил на вопрос.Если приложишь все силы и будешь упорно тренироваться,то по-любому добьёшся чего-либо,только всё будет постепенно.И ещё сильная мотивация нужна,её обеспечат первые результаты.А то что задался таким вопросом-молодца!!!Это никогда не поздно.Самосовершенствование-смысл жизни!

maik10291983 · 22.02.2014, 12:31

лучше настояший пистолет но по закону не разрешают поэтому совет от RISK ОФП и бей в грушу +бег+ купи травмат + нож это оптимальный вориант потомушта на улице все по другому другой уровень страха...

RISK · 23.02.2014, 01:37

Сообщение от mnwmnw1975

RISK,родной,ты снова здесь!!!Ты где пропадал так долго???

бил по груше и учился бегать

mnwmnw1975 · 23.02.2014, 10:56

RISK, Я тебе в личку писал,получал сообщение?У меня в отправленных ноль,чёт не могу я победить пока эту кухню..

Chainik · 03.03.2014, 09:37

Вообщем пошел я на бокс. После первого занятия через день заболели икры и бедра, особенно правое бедро и левая икра. Да так, что если присяду, то меня поднимать только. Сейчас оклимался, после 2 тренировки уже чуть чуть болели. Старался чаще менять стойку, чтоб разгрузить мышцы которые болели. Подскажите, как эффективно нарабатывать скорость и силу удара, в перерывах между тренировками? Руки у меня не такие хиленькие как ноги )) гантели 22кг тягаю по 10 раз 4 подхода с перерывом 1-2 минуты.

Markedone · 03.03.2014, 11:36

Сообщение от Chainik

Подскажите, как эффективно нарабатывать скорость и силу удара, в перерывах между тренировками?

Посмотри на ютубе упражнения с резиной, вместо гантелей лучше гири.

Лунный кот · 18.05.2014, 13:14

Как успехи? Вопрос а автору темы, уже за пару месяцев должно было появиться какое то направление, или спорт или...обратно к неуверенности и расслабленному образу жизни.

	(#11) \| (на пост)
mnwmnw1975 Сообщений: 44 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 54 Поблагодарили: 22 Регистрация: 01.07.2012 Адрес: Алтайский край	22.02.2014, 11:14 Сообщение от RISK ОФП и бей в грушу +бег+ купи травмат, для поднятия собственной ценности RISK,родной,ты снова здесь!!!Ты где пропадал так долго???

	(#12) \| (на пост)
mnwmnw1975 Сообщений: 44 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 54 Поблагодарили: 22 Регистрация: 01.07.2012 Адрес: Алтайский край	22.02.2014, 11:29 Сообщение от Chainik Отчасти так. Но хотелось бы большего, чем просто хулиганья не боятся. Люлей я получал не раз и знаю что это, получалось так из за того что на меня нападали не по одному. Один на один не получалось. Миксфайтинг не подходит для абсолютных новичков? И стоит свои силы приложить на Бокс или Кикбоксинг? Привет!Ты сам почти ответил на вопрос.Если приложишь все силы и будешь упорно тренироваться,то по-любому добьёшся чего-либо,только всё будет постепенно.И ещё сильная мотивация нужна,её обеспечат первые результаты.А то что задался таким вопросом-молодца!!!Это никогда не поздно.Самосовершенствование-смысл жизни!

	(#13) \| (на пост)
maik10291983 Сообщений: 4 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили: 0 Регистрация: 18.01.2014	22.02.2014, 12:31 лучше настояший пистолет но по закону не разрешают поэтому совет от RISK ОФП и бей в грушу +бег+ купи травмат + нож это оптимальный вориант потомушта на улице все по другому другой уровень страха...

	(#14) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3478 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	23.02.2014, 01:37 Сообщение от mnwmnw1975 RISK,родной,ты снова здесь!!!Ты где пропадал так долго??? бил по груше и учился бегать

	(#15) \| (на пост)
mnwmnw1975 Сообщений: 44 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 54 Поблагодарили: 22 Регистрация: 01.07.2012 Адрес: Алтайский край	23.02.2014, 10:56 RISK, Я тебе в личку писал,получал сообщение?У меня в отправленных ноль,чёт не могу я победить пока эту кухню..

	(#16) \| (на пост)
Chainik Сообщений: 5 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили: 0 Регистрация: 20.02.2014	03.03.2014, 09:37 Вообщем пошел я на бокс. После первого занятия через день заболели икры и бедра, особенно правое бедро и левая икра. Да так, что если присяду, то меня поднимать только. Сейчас оклимался, после 2 тренировки уже чуть чуть болели. Старался чаще менять стойку, чтоб разгрузить мышцы которые болели. Подскажите, как эффективно нарабатывать скорость и силу удара, в перерывах между тренировками? Руки у меня не такие хиленькие как ноги )) гантели 22кг тягаю по 10 раз 4 подхода с перерывом 1-2 минуты.

	(#17) \| (на пост)
Markedone Сообщений: 612 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 677 Сказал(а) спасибо: 4,020 Поблагодарили: 898 Регистрация: 06.06.2011 Адрес: Красноярск	03.03.2014, 11:36 Сообщение от Chainik Подскажите, как эффективно нарабатывать скорость и силу удара, в перерывах между тренировками? Посмотри на ютубе упражнения с резиной, вместо гантелей лучше гири.

	(#18) \| (на пост)
Лунный кот Сообщений: 1 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 16 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили: 0 Регистрация: 18.05.2014	18.05.2014, 13:14 Как успехи? Вопрос а автору темы, уже за пару месяцев должно было появиться какое то направление, или спорт или...обратно к неуверенности и расслабленному образу жизни.

MIXFORUM.SU

С нуля

MIX
FORUM
.SU